Levendulás limonádé citrommal és jégkockákkal.

Nyáron a nagy kánikula megviselhet bennünket. Főleg akkor, ha már több napja harminc fok fölé kúszik a hőmérséklet. Ilyenkor gyakran küzdünk fejfájással, ami bizony megkeserítheti az életünket, hiszen ilyenkor nemhogy nem érezzük jól magunkat, de nem tudjuk olyan hatékonyan a napi teendőinket sem elvégezni, a közérzetünk pedig csapnivaló, pedig a nyár a legjobb időszak arra, hogy felhőtlenül szórakozzunk, boldogok legyünk és egyszerűen csak jól érezzük magunkat.

Amikor fáj a fejünk, akkor nem szükséges rögtön gyógyszert bevenni, hiszen a levendulás limonádé még a fejfájást is csillapítja, de meg is szüntetheti azt, nem beszélve arról, hogy semmiféle kellemetlen mellékhatása nem létezik. Fejfájást pedig bármi okozhat. Allergia, stressz, illetve a migrénes fejfájás is megkeserítheti az életünket. A fejfájás lehet enyhe, lehet intenzív, de akár lüktető is. A fejfájás gyakran csak egy-egy régióban lokalizálódik, de érezhetjük azt is, hogy az egész fejünk hasogat. A fájdalmat hányinger, illetve érzékszervi érzékenység is kísérheti. A stressz okozhat feszes izomzatot, ami szintén generálhat fejfájást.

Miért éppen a levendulás limonádét válasszuk, ha fejfájással küszködünk? A levendula egy csodálatos gyógynövény, amelynek fantasztikus az illata és az íze is nagyon harmonikus, kellemes. Továbbá 150 olyan aktív hatóanyagot tartalmaz, amely nagyon sokféle egészségügyi problémát képes orvosolni. A levendula gyulladásgátló, gombaellenes, antidepresszáns, antiszeptikus, antibakteriális, antimikrobiális, görcsoldó, fájdalomcsillapító, méregtelenítő, vérnyomáscsökkentő és nyugtató hatásokkal rendelkezik. Tehát a levendula nagyon hatékony a fejfájás csillapítására, illetve annak megszüntetésére.

A levendulavirágzatból készített tea is csillapítja a fő fájdalmát, illetve megnyugtatja az idegeket. Azonban a már említett levendulás limonádé is sokat segíthet. Hogyan készítsük? Egy kancsóba öntsön 12 csészényi hideg vizet, 1 csésze nyers mézet, 6 citrom frissen facsart levét és egyetlen csepp levendula-illóolajat. Keverje össze a hozzávalókat. Töltsön egy pohárba a limonádéból, majd tegyen bele 2-3 jégkockát.

Hogyan használhatjuk még a levendulát fejfájás enyhítésére? Amikor fáj a feje, akkor használhat levendulaolajat. Cseppentsen egy-egy cseppet a két ujjbegyére és masszírozza ily módon a halántékát, de az aromaterápiás hatását is kipróbálhatja. Feküdjön le az ágyra, relaxáljon és közben lélegezzen jó mélyeket, vagyis szippantsa be a levendula kellemes illatát, amely hamarosan meghozza a várva várt hatást is. A nyaki régió masszírozása is hatásos lehet, természetesen levendulaolajjal végezve. Önmagát is megmasszírozhatja, de az a legjobb, ha ezt valaki más csinálja, míg közben Ön lazít, hogy oldódni tudjon az Önben felgyűlt feszültség.

A levendulás borogatás is segíthet. Ennek két módja is létezik. Főzzön levendulavirágból egy csésze teát, majd mártogasson meg benne egy vastagabb gézdarabot, csavarja azt ki és helyezze a homlokára. De az is jó megoldás, ha hideg vizes, illóolajos borogatást készít. Mártogasson meg hideg vízben egy gézdarabot, csavarja ki, cseppentsen rá néhány csepp illóolajat és helyezze azt a homlokára.

Szóljon hozzá a cikkhez!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

*