Friss görögszéna (más néven görög lepkeszeg, görög lóhere) egy tányéron.

A görög lepkeszegnek is nevezett görögszéna már az ókori görögök és rómaiak idején is ismeretes volt. Talán a benne található hatóanyagoknak és szerteágazó gyógyhatásának köszönhetően volt már akkor is olyan népszerű ez a növény. Többek között tartalmaz alkaloidokat, flavonoidokat, szaponint, szelént, vasat, szilíciumot, magnéziumot, foszfort, kalciumot, lecitint, A-, B-, C-, D- és E-vitaminokat. A szaponin megakadályozza a koleszterin felszívódását, míg a növény rosttartalma segítséget nyújt a vércukorszint csökkentésében. Ezt egy tanulmány is alátámasztja. 2-es típusú diabéteszes betegeknek hosszabb időn keresztül görög szénát kellett fogyasztaniuk. A vizsgálat során megállapították, hogy a vércukorszintjük jelentős mértékben lecsökkent. Amennyiben valaki gyógyszert szed, mindenképpen konzultáljon a görögszéna alkalmazása előtt kezelőorvosával.

A görögszéna a gyomor számos problémáját képes orvosolni. Hatékony lehet gyomorégés, túlzott gyomorsavtermelés, gyomor-és bélhurut, illetve gyomorfekély esetén is. Ezt a gyógyító erőt gyulladáscsökkentő hatásának köszönheti.

Mandula- és torokgyulladásnál érdemes teát készíteni a magokból. Körülbelül 5 percig áztasson egy teáskanálnyi görögszénamagot két deciliter hideg vízben, majd forralja 8-10 percig. Ezt követően szűrje le. Ízesítheti mézzel és citrommal is.

A megemelkedett koleszterinszint többek között szívinfarktust okozhat. A görögszéna ebben is segítséget nyújthat, ugyanis képes a koleszterinszintet lecsökkenteni. A növényben található tápanyagok roboráló és emésztést elősegítő hatásokkal rendelkeznek, ezért alkalmas a legyengült szervezet felerősítésére, támogatására.

Segítséget nyújthat a bronchitis és az emésztőszervi megbetegedések orvoslásában. A nőknek is segítséghet azokon a bizonyos nehéz napokon, hiszen enyhíti a premenstruációs tüneteket, csökkenti a változókorral együtt járó szimptómákat, panaszokat, és hatékony a klimax idején kialakult depresszióval szemben. A növényben található fitoösztrogének a nemi hormonok termelését képesek fokozni, és ez a növény még a nemi vágyat is képes felkelteni, illetve növelni. A férfiak libidójára is jó hatással van, de még az impotenciával szemben is felveszi a harcot. A testépítő férfiak bizonyára ismerik a görögszénát, hiszen ez a növény az izmok fejlesztését is szolgálja.

Ha valaki bőrproblémákkal vagy hajgondokkal küszködik, bátran használhatja a görögszénát. Orvosolja az ekcémát, az égési sérüléseket és a tályogot. Korpásodás és hajhullás ellen is be lehet venni. Hatásos a kopasz foltok ellen, és még hajnövesztésére is használhatjuk. Ilyenkor a görögszéna magjaiból masszát kell készíteni.

A görögszéna teájával történő gargalizálás, öblögetés a kellemetlen szájszagtól is megszabadít bárkit. De védelmet élvezhetünk vele a fogszuvasodással szemben is.

Szóljon hozzá a cikkhez!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

*