Friss citromfűből készített tea lehangoltság ellen.

Télen, amikor odakinn tombolnak a mínuszok és mindent beborít a hófehér hótakaró, az emberek egy részének a lelke is a kedvetlenség leplébe burkolózik. Még ha nem is esik kint a hó, még ha nincs is olyan nagyon hideg, a napfény hiánya sok embert tesz lehangolttá, melankolikussá és kedveszegetté. Ezeket az embereket általában a kínzó és folyamatosan jelenlevő fáradtság sem kerüli el, és az álmosság is bekúszik az életükbe, amely nem csupán a délutáni órákban és este tör rájuk, hanem a nap bármely szakaszában bágyadtnak és kialvatlannak érezhetik magukat. A gyógynövények ezekre a problémákra is megoldást tudnak nyújtani, ilyen esetekben semmiképpen sem érdemes orvosságokhoz nyúlni, mert ezekkel a pirulákkal csak feleslegesen mérgeznénk a szervezetünket.

Az orbáncfű az egyik legismertebb gyógynövény kedvetlenségre. Emellett a feszültséget is oldani képes, illetve enyhe depresszió és lehangoltság ellen is használható. Amennyiben túl gyakran érez szomorúságot, akkor készítsen az orbáncfűből teát, amelyet kúraszerűen alkalmazzon, legfeljebb 4-6 hétig. Hangulatunkat a citromfű is javíthatja. Ha a munkahelyünkön tör ránk a melankólia, akkor azon nyomban el kell fogyasztani egy csészényi citromfűteát, máris derűsebben látjuk a napot. A citromfüvet párologtatásra is használhatjuk, hiszen ily módon is kifejti pozitív hatását.

Egy gyógynövénykeverék is segíthet, vagyis hatékonyan képes a lelkünkből a szomorúságot elűzni. Egy befőttesüvegben keverjen el egyenlő arányban levendulavirágot, kamillát, bazsalikomot, citromfüvet, komlót és macskagyökeret. Forraljon fel 2 dl vizet, majd tegyen bele egy teáskanálnyit a gyógynövénykeverékből. Hagyja állni 10 percig, majd szűrje le és fogyassza egészséggel.

A napközbeni fáradtságot a rozmaringból készült tea is segíthet leküzdeni, mindenesetre a szellemi frissességet megkaphatjuk ettől a csodálatos gyógynövénytől. Forraljon fel két deciliter vizet, adjon hozzá egy teáskanálnyi friss vagy szárított fűszernövényt. Várjon öt percet, majd szűrje le. A gyömbértea szintén élénkítő hatással rendelkezik, de a memóriát is javítani képes. Egy edénybe tegyen fel 3 dl vizet főni, majd adjon hozzá egy kisebb darab meghámozott, lereszelt vagy összeaprított gyömbért. Amikor a víz forrni kezd, akkor vegye le a tűzhelyről, szűrje le az italt és már fogyaszthatja is. Nyáron akár egy literrel is megihat belőle. Lehűtve citrommal vagy mézzel ízesítve is fogyaszthatja.

Szóljon hozzá a cikkhez!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

*