Igazi matétea a jellegzetes kis csuprában Paraguay-ból.

Dél-Amerikában gyakrabban fogyasztanak az emberek matéteát, mint kávét, ugyanis ettől a finom teától remélnek energiát, nem pedig a fekete italtól. Brazíliában, Argentínában, Chilében és Uruguayban úgy vélik az emberek, hogy a matétea nem lehet más, csakis az istenek nagylelkű ajándéka, amely nemcsak lendületet ad számukra, hanem annak egészségügyi előnyeit is élvezhetik. A teának enyhén kesernyés ízvilága van, amelyet ugyan nem könnyű megszokni, viszont érdemes megszeretnünk a tea különös ízét, mert nemcsak a testre, hanem az elmére is pozitív hatással van.

A matétea reggelente fogyasztva egy igazi energiabomba a test és az elme számára, és nem tesz nyugtalanná, illetve izgatottá, mint például a kávé. Koffeint ugyan tartalmaz, de kevesebbet, mint a fekete ital. A matétea jó érzéseket generálhat bennünk, hiszen csakúgy, mint a csokoládé, teobromint is tartalmaz.

A matétea növeli a szellemi frissességet és javítja a kognitív funkciókat. Jó hatással van az éberségre és a koncentrációra, segít visszaemlékezni dolgokra, illetve a komplexebb, összetettebb feladatok elvégzését is lehetővé teszi akár a késő délutáni vagy esti órákban is, amikor már fáradtabbak és dekoncentráltabbak vagyunk. A tea a mentális tisztaságot is segít helyreállítani.

A matétea javítja a közérzetet és a hangulatot. A tea serkenti a dopamint, amely szorosan kapcsolódik az agyunk örömközpontjához. Az alacsony dopaminszint gyakran okoz fáradtságot, hangulatingadozást és depressziót, de felelőssé tehető az érdeklődés elvesztéséért, a memóriaproblémákért és a motiváció hiányért is. A matétea az egyik legtermészetesebb mód arra, hogy növeljük a dopaminszintet.

A matétea tele van értékes vitaminokkal, ásványi anyagokkal és aminosavakkal. Van benne A-, C- és E-vitamin, de B-vitaminokban is meglehetősen gazdag. B3-vitamin-tartalma csökkenti a triglicerid- és a koleszterinszintet. A teában nagyobb mennyiségben van kálium és magnézium, de megtalálható benne a kalcium, a vas, a cink, a kén, a szelén, a foszfor és a mangán is. A tea rendszeres fogyasztása biztosítani tudja ezeket a tápanyagokat a szervezet számára, illetve az aminosavakat, amelyek a fehérjeszintézishez szükségesek.

A tea a gyomor- és a bélrendszert is karbantartja. Nagyon hasznos hasmenés és emésztési zavarok esetén. Parazitaellenes és antibakteriális hatásokkal is rendelkezik, ily módon is védelmezi a gyomrot és az emésztőrendszert.

A tea csökkenti az étvágyat, így a fogyókúra kiegészítéseként is használható, mivel a fenolos savak és a flavonoidok elősegíti a zsíranyagcserét. A tea mindemellett javítja az inzulinérzékenységet és különösen hasznos lehet azon elhízott ember számára, akik inzulinrezisztenciában szenvednek.

A tea szívvédő hatással is rendelkezik. Erős antioxidáns hatása miatt védi a szívet és az ereket az oxidatív károsodástól. A tea csökkenti a vérrögképződés kockázatát, amely a szívroham és a stroke esélyét növeli meg drasztikusan. Teofillintartalmának vérnyomáscsökkentő hatása van, amely másik vezető oka a szívelégtelenségnek. Teobromint is tartalmaz, amely ellazítja az ereket és csökkenti a szív terhelését.

A tea tele van antioxidánsokkal, amelyek gyulladást csökkentenek, csökkenti a rákos megbetegedések kialakulásának kockázatát, de szívbetegségek ellen is védenek és az öregedést is lassítani tudják. Védelmet nyújt a szabad gyökök károsító hatásaival szemben, amelyeknek sejt-, szövet- és szervkárosító hatása lehet.

A tea rendszeres fogyasztása megakadályozza a vese- és a húgyúti fertőzéseket. De az immunrendszert is megerősíti, így általa védelmet élvezhetünk egyes fertőzésekkel és más betegségekkel szemben is.

Szóljon hozzá a cikkhez!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

*