Borsmentából készült gyenge tea, mellette egy friss gyógynövényágacska.

A menta már a középkorban is igencsak nagy népszerűségnek örvendett, hiszen használták az emésztés elősegítésére és gyomorerősítőként is előszeretettel alkalmazták. A borsmenta (Mentha piperita) körülbelül a 17. században vált népszerűvé. A levele és az illóolaja hozhat enyhülést bárki számára. A gyógynövény egyik hatóanyaga maga az illóolaj, de a gyógynövényben ezen kívül vannak még rozmaringsav-származékok, mentol és flavonoidok is. A borsmenta az árvacsalánfélék családjába tartozó fűszer- és gyógynövény. A borsmenta nyugtató, görcsoldó és összehúzó hatásokkal rendelkezik. Népiesen nevezik még borsosmentának és fehér mentának is.

A borsmenta a bélrendszer görcseit képes eredményesen megszüntetni. Klinikai vizsgálatban irritábilisbél-szindrómában (IBS) szenvedő betegeket vontak be. A vizsgálat során megállapítást nyert, hogy a betegek nagy részénél a borsmenta pozitív hatással volt a gyomorra és a bélrendszerre, illetve a diszpepsziás tüneteik is jelentős mértékben enyhültek.

A gyógynövény köptető hatással is rendelkezik. Torokgyulladás, rekedtség és fájdalom esetén érdemes a gyógynövényből készült főzettel gargalizálni.

A gyógynövényt különféle bőrbetegségek esetén is lehet használni, hiszen antibakteriális és hűsítő hatásokkal is bír. A gyógynövényből készült teát emésztési zavarok esetén lehet fogyasztani, de epegyulladás és menstruáció okozta görcsök esetén is hatásos. Forraljon fel két deciliternyi vizet, majd öntsön le vele egy teáskanálnyi gyógynövényt. Hagyja állni tíz percig, szűrje le és már fogyaszthatja is. Naponta 3-4 csészényit is el lehet fogyasztani belőle. A legjobb, ha étkezések között kortyolgat ebből a hűsítő teából.

A borsmenta illóolaja segíti a koncentrációt, görcsoldó és frissítő hatásokkal rendelkezik. Ha szellemileg frissek szeretnénk maradni, akkor 1-2 csepp illóolajat el kell keverni más olajjal, ezt be kell dörzsölni a csuklónk bőrébe és ezt az illatot kell beszippantani.

A borsmenta-illóolaj hatásosan vethető be fejfájás esetén. Az illóolajat vízzel kell hígítani, majd azt a homlok és halánték bőrébe kell dörzsölni.

Az illóolajjal inhalálni is lehetséges, amely a megfázás kellemetlen tüneteit is képes enyhíteni. Forraljon fel egy-két liter vizet, majd cseppentsen bele 3-4 csepp olajat. Az illóolajjal ezen kívül lehet kezelni felső légúti hurutot is. A borsmenta-illóolaj mellett csepegtethetünk a vízbe egy-két csepp levendulaolajat is.

Mielőtt bárki is elkezdené a borsmentát vagy annak olaját alkalmazni, mindenképpen tájékozódjon, hogy a betegsége mellett lehet-e használni a gyógynövényt vagy sem, hiszen egyes személyeknél refluxot és gyomorégést is kiválthat. A szakértők szerint a mentakészítményeket tanácsos elkerülni epehólyag-gyulladásban és súlyos májkárosodásban szenvedő személyeknek, illetve epeút-elzáródás esetén is jobb mellőzni ezt a gyógynövényt. Továbbá három év alatti gyermekeknek is tartózkodniuk kell a borsmenta bármilyen formájának – tea, illóolaj, kenőcs – használatától.

Szóljon hozzá a cikkhez!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

*