Candida-gombák mikroszkopikus képe.

A kandidiázis egy olyan tünetegyüttes, amelyet a Candida-csoportba tartozó gombák okoznak. A Candida-gomba minden ember szervezetében – a bőrén, tápcsatornájában, vagyis szájüregében és bélrendszerében, illetve a nemi szervein – megtalálható. A probléma akkor jelentkezik, ha ezek a gombák elszaporodnak. A kandidiázis elnevezésű fertőzésért a Candida tehető felelőssé, amely a sarjadzó gombák közé tartozik. Ezen belül is a Candida albicans okolható ennek a tünetegyüttesnek a kialakulásáért.

Amennyiben felborul a bél- és a hüvelyflóra egyensúlya, akkor a gomba hirtelen szaporodni kezd, így a gombasejtek akár még a vérkeringésbe is bekerülhetnek, ami számtalan tünetet és betegséget is okozhat. A gombafertőzés egészséges immunrendszerrel rendelkező egyénekben is felütheti a fejét, de a cukorbetegeknél, a terhes anyáknál, a daganatos betegséggel küzdőknél és az AIDS-ben szenvedőknél gyakoribb az előfordulása.

Azok, akik Candida-fertőzésben szenvednek, számtalan tünetet produkálhatnak. Ez lehet krónikus fáradtság, puffadás, emésztési zavarok, hasmenés vagy szorulás, ízületi fájdalmak, hüvelyi fertőzés, allergia, hajhullás, állandó éhségérzet, amelyet gyakran kísér elhízás, fejfájás, szájüregi fertőzés. Fontos, hogy a diagnózist képzett szakember végezze el, aki aztán a helyes kezelésről is dönteni fog. Az orvos előírhat gyógyszeres kúrát, de házi gyógymódként ezt kiegészíthetjük fokhagyma, oregánó-, illetve rozmaringolaj vagy citrusmagkivonat kúraszerű alkalmazásával is.

Nyilván, elsősorban a megelőzésre kell helyezni a hangsúlyt. Az immunrendszere akkor tud megfelelően működni, ha minél több vitamin, ásványi anyag, aminosav és zsírsav szívódik fel a táplálékaiból. Az adalékanyagok, tartósítószerek, állományjavítók jelentősen rontják a szervezet általános állapotát.

A gombák szaporodását egyes élelmiszerek fogyasztása elősegíti. A legjobb, ha a következő ételeket elkerüli: finom lisztek, ecetet tartalmazó élelmiszerek, egyes gyümölcsök (banán, szőlő, citrusfélék), aszalt gyümölcsök, befőttek, lekvárok, cukor és méz, illetve a cukorból és a mézből készült italok és ételek. Szakemberek szerint kerülni kell a cukorpótlók fogyasztását is. A Candida-diéta során ki kell még iktatni az étrendből többek között a szeszes italt, konzerveket, levesporokat, a margarint, füstölt és pácolt készítményeket, finomított étolajokat, felvágottakat is.

A tejtermékek közül részesítse előnyben a natúr készítményeket. Sütésnél és főzésnél használjon liba- vagy kacsazsírt, extra szűz olíva-, repce- vagy lenmagolajat. Válassza inkább a teljes kiőrlésű lisztből készült kenyeret, péksüteményt. Egyen minél több főzött, párolt, sütött, csőben sült vagy nyers zöldséget. Fontos, hogy inkább hazai, idény zöldségeket és gyümölcsöket fogyasszon. Tojásételeket is ehet bátran, de csak zsírszegény konyhatechnológiával elkészítve. A folyadék tisztítja a szervezetet, ezért tanácsos naponta legalább 2 litert fogyasztani belőle. Ez lehet tisztított csapvíz vagy különféle gyógyteák.

A legfontosabb talán az immunrendszer erősítése. Tartózkodjon sokat a friss levegőn, mértékkel, de néha élvezze a napfény simogatását a bőrén, nevessen felszabadultan és mozogjon rendszeresen. Ha egészséges és erős a szervezete, akkor a tünetek is meg fognak szűnni előbb-utóbb.

Szóljon hozzá a cikkhez!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

*