Betegségek

A brokkolicsíra és a zöld tea gyógyító ereje

A brokkolicsíra és a zöld tea gyógyító ereje

Kutatók úgy vélik, hogy a brokkolicsíra egy olyan szupertáplálék, amely segíthet a mellrák megelőzésében. A zöld teával kapcsolatban is hasonló meglátások születtek. A szupertáplálékokban lévő természetes vegyületek a krónikus betegségek… Bővebben ›

Pajzsmirigy-kiegészítők

Pajzsmirigy-kiegészítők

Manapság egyre többen szenvednek pajzsmirigybetegségben. Sokan nem is tudnak a betegség meglétéről és csak akkor kerülnek orvoshoz, ha már komoly panaszaik vannak. A pajzsmirigybetegség tünetei ugyanis széles skálán mozognak. A… Bővebben ›

A szívbetegség és az öregedés

A szívbetegség és az öregedés

Az életkor az egyik legfontosabb kockázati tényező, már ami a szív- és érrendszeri betegségeket illeti. A menopauza utáni időszakban jelentősen megnő a szívbetegségek kialakulásának kockázata a nők körében. Azt mindenki… Bővebben ›

A dohányfüst károsítja a szem egészségét

A dohányfüst károsítja a szem egészségét

Azt eddig is mindenki tudta, hogy a dohányzás számtalan egészségügyi kockázatot rejt magában. A dohányosok is tisztában vannak a cigarettázás károsító hatásaival, azt viszont csak kevesen tudják, hogy a dohányfüst… Bővebben ›

A férfiak és a menopauza

A férfiak és a menopauza

Amikor egy idősebb nőnek hangulatingadozása van vagy túlságosan feszült, könnyen jelentik ki róla, hogy biztos menopauzás. Azonban azt lehet, hogy kevesen tudták, hogy a férfiak is szenvedhetnek menopauzában egy bizonyos… Bővebben ›

Étkezzen a korának megfelelően!

Étkezzen a korának megfelelően!

Ahogy öregszünk, úgy egyre több olyan ételt ki kell iktatnunk az étrendükből, amelyek régebben nem okoztak gondot. A kor előrehaladtával azonban néhány táplálék bizony okozhat krónikus betegségeket és egészségügyi problémákat,… Bővebben ›

IBD és az idősebb emberek

IBD és az idősebb emberek

A gyulladásos bélbetegséggel diagnosztizált emberek körülbelül tizenöt százalékát az idősebb emberek teszik ki. A gyulladásos bélbetegségek egy gyűjtőfogalom, a krónikus betegségeknek egy olyan csoportja, amely betegség befolyásolja a gyomor- és… Bővebben ›

A természetben töltött idő csökkenti a depressziót és a szorongást

A természetben töltött idő csökkenti a depressziót és a szorongást

A természetben eltöltött idő jó hatással van az emberi idegrendszerre. Jelentősen képes lecsökkenteni a szorongás és a rettegett mentális betegség, a depresszió tüneteit, de a poszttraumatikus stressz szindrómában szenvedő betegeken… Bővebben ›

Ételek cukorral teletömve

Ételek cukorral teletömve

Életünk során rengeteg plusz cukrot viszünk be a szervezetünkbe. Ezért is van szükség nemcsak az egészséges, hanem a tudatos táplálkozásra. Jó, ha minél kevesebb feldolgozott élelmiszert fogyasztunk, mivel ezek tartalmaznak… Bővebben ›

Táplálékok, amelyek védik a szem egészségét

Táplálékok, amelyek védik a szem egészségét

Évente több millióan veszítik el a látásukat. És nem csak az idős emberek. Ezek a betegségek általában az oxidatív stressz okozta gyulladás miatt következnek be. Kutatások igazolják, hogy azok a… Bővebben ›

Az elhízáshoz kapcsolódó betegségek kockázatának csökkentése citrusfélékkel

Az elhízáshoz kapcsolódó betegségek kockázatának csökkentése citrusfélékkel

A citrusfélék fontos részét kell, hogy képezzék az egészséges táplálkozásnak. A kutatók úgy vélik, hogy a citrusfélék rendszeres fogyasztása az elhízáshoz köthető egészségügyi problémák megakadályozásában is kulcsszerepet tölt be. A… Bővebben ›

Az edzés és a női ciklus

Az edzés és a női ciklus

A nők nagy részének sok kellemetlenséget okoz a ciklusa, hiszen fáj a fejük, a derekuk hasogat, ingerlékenyek és feszültek. Sokan ilyenkor nem szeretnek edzeni, pedig a testmozgást ilyenkor sem kellene… Bővebben ›

Lehet-e cukorbetegen gyalogolni?

Lehet-e cukorbetegen gyalogolni?

Ma világszerte több millió ember szenved cukorbetegségben. A 65 éven felüliek körében minden második ember inzulinrezisztenciában is szenved, amelyet a cukorbetegség előszobájaként is lehet tekinteni. Azoknak, akik magas vércukorszinttel rendelkeznek,… Bővebben ›

Egzotikus kezelések testnek és léleknek

Egzotikus kezelések testnek és léleknek

Akár a saját otthonunkban is részünk lehet kényeztető testkezelésben, amely a lelkünkkel is csodákat képes tenni. Készíthetünk saját masszázsolajat, de házi készítésű jázminvízzel is kényeztethetjük magunkat. Az egzotikus gyógynövények, mint… Bővebben ›

Hallásprobléma, amely nem csak az idősebb embereket érintheti

Hallásprobléma, amely nem csak az idősebb embereket érintheti

Sokan azt gondolják, hogy a halláscsökkenés az időskor velejárója, pedig ez egyáltalán nem így van. A hallással kapcsolatos problémák akár negyvenéves kor után is jelentkezhetnek, de akár a fiatalabbakat is… Bővebben ›

A grillezett és füstölt húsok veszélyei

A grillezett és füstölt húsok veszélyei

Egy 2015-ben végzett kutatás szerint a grillezett és a füstölt húsok veszélyesek lehetnek. Egyes feltételezések szerint azok a nők, akik rendszeresen fogyasztanak ilyen táplálékokat, sokkal nagyobb gyakorisággal szenvednek emlőrákban, mint… Bővebben ›

Okok és megoldások: krónikus gyulladás

Okok és megoldások: krónikus gyulladás

A krónikus betegségek egyik legfőbb oka a krónikus gyulladás. A krónikus betegségek – mint például a rák, a cukorbetegség vagy éppen az ízületi gyulladás – már-már népbetegségnek számít az egész… Bővebben ›

5 „láthatatlan” betegség

5 „láthatatlan” betegség

Sajnos léteznek olyan betegségek, amelyek semmilyen tünettel nem járnak együtt. Legalábbis kezdetben semmilyen szimptóma nem jelentkezik, de közben a betegség már pusztít. Az egyik ilyen betegség a hipertrófiás kardiomiopátia. Ez… Bővebben ›

Fejfájást és hányingert kiváltó okok

Fejfájást és hányingert kiváltó okok

A fejfájás egy rettenetesen kellemetlen érzés. Ilyenkor nem csupán a fejünk, hanem a nyakunk, az orrmelléküregek, de még a fejbőr is fájhat. Ez együtt járhat egyre fokozódó hányingerrel is, ami… Bővebben ›

Testünk tavaszi nagytakarítása

Testünk tavaszi nagytakarítása

Tavasszal nagytakarítást végzünk a lakásban, kipakolunk a szekrényekből, hogy a téli ruhák helyére a tavaszi és nyári ruháink kerüljenek és természetesen sokan végeznek ebben az évszakban méregtelenítést is. Persze erre… Bővebben ›