Betegségek

Óvintézkedések cukorbetegek testedzéséhez

Óvintézkedések cukorbetegek testedzéséhez

A cukorbetegek testedzésének sok célja van. Az egyik ilyen cél a testsúlycsökkentés, de az is lényeges szempont, hogy a szénhidrát-anyagcsere javuljon. Azok a cukorbeteg személyek, akik rendszeresen sportolnak, biztosak lehetnek… Bővebben ›

Stroke kockázati tényezők nem csak nőknek

Stroke kockázati tényezők nem csak nőknek

Bizonyára hallotta, hogy nők és férfiak esetében eltérőek lehetnek a szívroham tünetei. Ez a megállapítás igaz lehet a stroke esetében is. A következőkben arról olvashat, hogy a hölgyeknek milyen tünetekkel… Bővebben ›

A menopauza egyik mumusa: súlygyarapodás

A menopauza egyik mumusa: súlygyarapodás

A menopauzába lépő nők gyakran küzdenek súlygyarapodással, ennek oka a hormonális változások sora. Ilyenkor a nők legfőképpen a hasukra híznak, de a csípő és a comb is megvastagodhat. A hormonális… Bővebben ›

Ájurvédikus táplálkozási szabályok

Ájurvédikus táplálkozási szabályok

Manapság sokan küzdenek emésztési problémákkal. Indiában kevesebb embernek van ilyen gondja, hiszen a legtöbben az ájurvéda szerint táplálkoznak. Az ájurvéda nem más, mint India több mint 5000 éves hagyományos, természetes… Bővebben ›

Brokkoli, a szuperzöldség

Brokkoli, a szuperzöldség

Kutatások igazolják, hogy már napi egyetlen csésze brokkoli elfogyasztása is jót tesz az artériáknak, azaz védelmet nyújt számunkra a lerakódások ellen. Ezek ugyanis képesek blokkolni a vér áramlását, amely szívrohamhoz… Bővebben ›

Betegségmegelőzés és immunrendszer-megerősítés

Betegségmegelőzés és immunrendszer-megerősítés

Az immunrendszerre óriási feladat hárul, hiszen a különféle kórokozóktól és ezzel együtt sok-sok betegségtől óv meg bennünket. Néha azonban hiába dolgozik olyan kitartóan, nem sikerül megvédeni szervezetünket a mikroorganizmusoktól és… Bővebben ›

A szervezet vészjelzései: szájnyálkahártya-fekélyek

A szervezet vészjelzései: szájnyálkahártya-fekélyek

A fehér vagy halványsárga fekélyek a száj nyálkahártyáján vagy a nyelven alakulhatnak ki több ok miatt is. Az aftás fekély elérheti a 3 milliméteres nagyságot is, és kialakulhat stressz, fáradtság,… Bővebben ›

Az Alzheimer-kórhoz vezető utak

Az Alzheimer-kórhoz vezető utak

Bizonyos mértékű feledékenység teljesen normális, főleg ha már nem vagyunk olyan fiatalok. A figyelmetlenséget okozhatja az is, hogy túl sok minden jár egyszerre a fejünkben és ilyenkor nehezünkre esik a… Bővebben ›

Az alkoholizmus beteggé tesz, butít, nyomorba dönt és sírba visz

Az alkoholizmus beteggé tesz, butít, nyomorba dönt és sírba visz

Az alkoholfogyasztás függőséget okoz. Ma már krónikus betegségként tekintenek az alkoholizmusra, amely a fizikai és a mentális egészségre is negatív hatást gyakorol, nem beszélve arról, hogy az emberi kapcsolatokat is… Bővebben ›

Az elégtelen táplálkozás és a viselkedési zavarok közötti összefüggés

Az elégtelen táplálkozás és a viselkedési zavarok közötti összefüggés

Számos tanulmány azt mutatja, hogy a viselkedési zavarok közvetlenül kapcsolódnak a nem megfelelő, tápanyagokban szegényes táplálkozáshoz. Az úgynevezett rossz táplálékok felnőttek és gyermekek esetében is helytelen – egyes esetekben agresszív… Bővebben ›