Az alkoholfogyasztás és a magas vérnyomás
Ma már tény, hogy a rendszeres és túlzó alkoholfogyasztás és a magas vérnyomás szorosan összefügg egymással. Évente több millió ember […]
Az alkoholfogyasztás és a magas vérnyomás Read More »
Ma már tény, hogy a rendszeres és túlzó alkoholfogyasztás és a magas vérnyomás szorosan összefügg egymással. Évente több millió ember […]
Az alkoholfogyasztás és a magas vérnyomás Read More »
Az immunrendszerünk egy védelmi vonal, amely ha erős, akkor a kórokozók bejuthatnak ugyan a szervezetünkbe, de nem alakulnak ki betegségek,
Erős immunrendszer és elkerülnek az őszi és téli betegségek Read More »
A migrén egy neurológiai rendellenesség. Nagyon sokféle tünet már előre jelezheti, hogy hamarosan erős fejfájással kell megküzdenünk. Ha tudjuk, hogy
Mi is a migrén, milyen tünetei vannak és hogyan kezeljük? Read More »
Manapság sokan végeznek ülő munkát és egyre többen panaszkodnak különféle egészségügyi gondok miatt, a mára általánossá váló munkakörülmények és az
Az ülő életmód negatívan hat az egészségre Read More »
A finomított szénhidrátok és a cukor túlzó fogyasztása nagy mértékben felelőssé tehető az inzulinrezisztencia kialakulásáért, és ezzel a szív- és
Az inzulinrezisztencia szív- és érrendszeri betegségeket okoz Read More »
Az influenza szezonja előtt nem árt kicsit jobban odafigyelnünk a bélrendszerünk egészségre. Hogy miért? Leginkább azért, mert a bélműködés és
Megfázás, influenza és a bél egészsége. Van összefüggés! Read More »
Az alma az egyik legkedveltebb gyümölcs hazánkban. Sokan a magas rost- és tápanyagtartalma miatt döntenek mellette, nem beszélve a
Az elhízás és a magas koleszterin ellen is véd az alma Read More »
Az emberek eltérően étkeznek. Sokan szeretnek evés közben vizet inni, míg mások csakis a szilárd ételek bevitelére koncentrálnak ebéd vagy
Igyunk étkezés közben vagy sem? Read More »
A túl sok cukor nagyon rosszat tesz a szervezetünknek. A cukrot nemcsak önmagában vagy süteményekkel együtt fogyaszthatjuk, hanem nagyon sok
A túl sok cukor árt a szervezetnek Read More »
A bodzát sokan kedvelik és nagyon sokan ki is használják a téli szezonban az erejét, hiszen köztudott, hogy jelentősen képes
A bodza csökkenti az influenza tüneteit Read More »
A legtöbb ember éjszaka alszik és pihen, azonban nagyon sokan dolgoznak éjszakai műszakban, ami bizony nem éppen a legegészségesebb életmód.
Az éjszakai munka rányomja a bélyegét az egészségre Read More »
A fizikai aktivitás pozitívan hat a szív és az érrendszer egészségére. Ahhoz, hogy megelőzzük az érrendszeri megbetegedéseket, mozognunk, sportolnunk kell.
A gyaloglás segít a szívbetegségek megelőzésében Read More »
Az immunrendszernek nagyon sok feladata és funkciója van. Egyrészt az, hogy megvédjen bennünket a különféle baktériumoktól és vírusoktól. Autoimmun betegségről
Hogyan és miért alakulnak ki az autoimmun betegségek? Read More »
A reggeli kulcsfontosságú az egészségünk számára. Pontosabban a tápanyagokban bővelkedő reggeli nagyon lényeges a szervezetünk számára, hiszen fellendíti az energiaszintet
Milyen ételek és italok nem javasoltak éhgyomorra? Read More »
A májunk relatíve sokáig jól működik és meglehetősen jól tűri, amit évtizedeken keresztül művelünk vele. De aztán ez a szervünk
Idősebb korban minden más lesz. A máj sok mindent nem tolerál már! Read More »
A cukorbetegség egy krónikus betegség ugyan, de ha betartjuk a szabályokat, akkor hosszú ideig élhetünk a szeretteink körében. Súlyos szövődmények
A cukorbetegség egy súlyos, krónikus betegség, de együtt lehet vele élni Read More »
Amennyiben az utóbbi időben olyan kellemetlen tüneteket tapasztalt, mint fogyás, ingerlékenység, hőérzékenység, szorongás, lehetséges, hogy hyperthyreosisban, azaz pajzsmirigy-túlműködésben szenved. Ilyenkor
A pajzsmirigy-túlműködés jelei és tünetei Read More »
A menopauza akkor következik be, amikor elmarad a menstruáció, az ovuláció és a női hormonok működése is lecsökken. A szervezet
Agyi köd és menopauza. Mit tehetünk ellene? Read More »
A koleszterin nem egy ördögtől való valami. Erre a zsírszerű anyagra mindenképpen szüksége van a szervezetünknek, de ha túl magas
Miért nem jó, ha magas a koleszterinszintünk? Read More »
Mindenki megtapasztalta az életében legalább egyszer, hogy milyen is az, amikor túleszi magát, azaz sokkal többet eszik a kelleténél. Nos,
Mit tegyünk, hogy ne legyünk a túlevés áldozatai? Read More »