Természetes gyógymódok

A hosszú élet gyógynövénye: Aloe vera

A hosszú élet gyógynövénye: Aloe vera

Az Aloe verát tekinthetjük szupertápláléknak is, hiszen számtalan csodás hatása ismeretes. Ezt a gyógynövényt nevezik még orvosi aloénak, nyugat-indiai aloénak és valódi aloénak. Az Aloe vera A-, C- és E-vitamint,… Bővebben ›

Gyógynövényes bor mint húsvéti ajándék

Gyógynövényes bor mint húsvéti ajándék

Húsvétkor sokan mennek családi látogatásra, és ilyenkor nem illik üres kézzel beállítania a rég nem látott rokonokhoz. Lassan egyre több helyen nyílik a gyermekláncfű, amelyből ízes, illatos bort is készíthetünk.… Bővebben ›

A tüdő legcsodálatosabb gyógyító társai: kakukkfű és fenyőtű

A tüdő legcsodálatosabb gyógyító társai: kakukkfű és fenyőtű

A tüdő az egyik legfontosabb szervünk. Bizonyára ez a tény csak akkor tudatosul igazán bennünk, amikor valamilyen tüdőproblémával kell megküzdenünk. Mégis mit tehetnék a tüdőnk egészségének megőrzése érdekében és hogyan… Bővebben ›

Tavaszi kankalin idegi eredetű nyugtalanságra és szívpanaszokra

Tavaszi kankalin idegi eredetű nyugtalanságra és szívpanaszokra

A tavaszi kankalin gyönyörű dísze lehet kiskertünknek, de gyógyító hatását is megtapasztalhatjuk. A gyógynövény ugyanis nyugtató hatásokkal rendelkezik, és azoknak a személyeknek is ki kell próbálniuk, akik álmatlanságban szenvednek. Ebben… Bővebben ›

A bélrendszer karbantartása gyógynövényekkel

A bélrendszer karbantartása gyógynövényekkel

Amikor az elfogyasztott táplálék a gyomorba kerül, ott savakkal keveredik, illetve előkészíti azt az emésztésre, amelyet aztán a több méteres hosszúságú vékonybél dolgoz fel. A vékonybélben az étel keveredik a… Bővebben ›

Gránátalma: a szív- és érrendszeri betegségek gyógyítója

Gránátalma: a szív- és érrendszeri betegségek gyógyítója

Évente nagyon sokan szenvednek el szívinfarktust, kapnak sztrókot hazánkban. Éppen ezért lenne nagyon fontos megelőzni ezeket a szív- és érrendszeri megbetegedéseket. A gránátalma ebben lehet a segítségünkre. A szív- és… Bővebben ›

Mit tehetünk az alacsony vérnyomás ellen?

Mit tehetünk az alacsony vérnyomás ellen?

Az alacsony vérnyomás nem betegség az orvosok többsége szerint. Persze sok kellemetlen tünettel párosul, éppen ezért mielőtt valaki kijelentené, hogy ő nem beteg, mert csak a vérnyomása alacsony, mindenképpen vizsgáltassa… Bővebben ›

Balzsamos szuhar, a bőr gyógyítója

Balzsamos szuhar, a bőr gyógyítója

A mediterrán térségből származó balzsamos szuhar (Cistus ladanifer) körülbelül a másfél méteres magasságot éri csak el. A balzsamos szuhar egy félcserje, amely a szuharfélék családjába tartozik. A keskeny levelei sötétzöld… Bővebben ›

Fokhagymatinktúra a vérerek egészségéért

Fokhagymatinktúra a vérerek egészségéért

Már nagyszüleink is nagyon jól tudták, hogy a fokhagyma vértisztító hatással rendelkezik és a vérereket is fiatalon tartja. Ezt a benne lévő hatóanyagoknak köszönheti, mint például az alliin, a flavonoidok,… Bővebben ›

Az alváshiánytól csúnyák leszünk?

Az alváshiánytól csúnyák leszünk?

Bizonyára nagyon sokféle szépséggel kapcsolatos receptről olvasott és hallott már, de lehet, nem gondolta volna, hogy a legjobb szépségkúra a megfelelő minőségű és mennyiségű éjszakai alvás. Ha minden este időben… Bővebben ›

A hideg zuhany javítja a memóriát, a hangulatot és energiát is ad

A hideg zuhany javítja a memóriát, a hangulatot és energiát is ad

A hideg vízzel történő zuhanyozás nagyon egészséges. Még akkor is, ha majd’ megfagyunk alatta és akkor is, ha főleg a téli hónapokban csak és kizárólag a meleg vizes zuhanyozást preferáljuk.… Bővebben ›

A magasabb C-vitamin-bevitel javítja az anyagcserét és csökkenti a demencia kockázatát

A magasabb C-vitamin-bevitel javítja az anyagcserét és csökkenti a demencia kockázatát

A C-vitamin-hiány növelheti a súlyos állapotok, például a rák, a szívbetegség és a cukorbetegség kockázatát. De ha keveset viszünk be ebből a vitaminból a szervezetünkbe, akkor akár még gyulladás és… Bővebben ›

Gyógynövényes borogatások őseink receptjei alapján

Gyógynövényes borogatások őseink receptjei alapján

A gyógynövényekre sok esetben számíthatunk, támaszkodhatunk. Legyen szó influenzáról, fejfájásról, a menstruáció kellemetlen tüneteinek enyhítéséről, ízületi fájdalmakról vagy éppen különféle gyulladásokról. A gyógynövényekkel történő gyógyítás nem új keletű, már szüleink,… Bővebben ›

Fűszerezze az egészségét fahéjjal!

Fűszerezze az egészségét fahéjjal!

A fahéj egy megosztó fűszer, hiszen nagyon sokan kedvelik, viszont sokan idegenkednek is ettől a gyógyszerként és fűszerként is használatos gyógynövénytől. Már az ókorban is felismerték az egészségre gyakorolt pozitív… Bővebben ›

A lenyűgöző és illatos narancsolaj

A lenyűgöző és illatos narancsolaj

A narancsolaj rendkívül sok pozitív hatással rendelkezik. Gyulladást csökkent, de antidepresszáns, görcsoldó, vizelethajtó, nyugtató és antiszeptikus hatásairól is ismeretes. A narancsolaj hatóanyagai a limonén, a terpénalkohol és az aldehid. A… Bővebben ›

Színterápia

Színterápia

A színek gyógyítanak, állítják ezt a hozzáértők. Szakértők szerint ugyanis a különféle színek látványa és a különféle színben pompázó ételek elfogyasztása pozitív hatással van a fizikai egészségünkre és az érzelmi… Bővebben ›

Téli szépségápolási termékek saját kezűleg

Téli szépségápolási termékek saját kezűleg

Télen a bőrünk nagyobb odafigyelést igényel, mint más évszakokban. Ezekben a hideg hónapokban mi magunk is készíthetünk szépségápolási termékeket, hiszen amellett, hogy ezek a kozmetikumok nem tartalmaznak semmilyen káros anyagot,… Bővebben ›

Egy természetes csodaszer: méz

Egy természetes csodaszer: méz

A méz egy nagyon finom és egy természetes édesítő. Ha valaki ilyen alternatívára vágyik, válassza a mézet, de nem mindegy, hogy milyen mézet használunk. A boltokban kapható mézek többsége nem… Bővebben ›

Aromaterápia otthon

Aromaterápia otthon

Aromaterápiával különféle betegségeket is kezelhetünk, persze csak abban az esetben, ha nagyon körültekintők vagyunk és csak jó minőségű illóolajokat használunk. Masszázshoz például használhatunk hígított illóolajat, de egyéb kezelésekhez érdemesebb tiszta… Bővebben ›

Téli étkezési szabályok

Téli étkezési szabályok

A téli időszakban kicsit a ruhásszekrényünket is átrendezzük és előre pakolásszuk a meleg holmikat. Az étkezési szokásainkon is érdemesebb kicsit módosítani, hiszen a hideg hónapokban nem mozgunk olyan sokat, mint… Bővebben ›