Természetes gyógymódok

5 hasznos tipp a jógagyakorláshoz

5 hasznos tipp a jógagyakorláshoz

Új év, új kezdet. Vannak azonban dolgok, amik nem változnak, és ebben az évben is ugyanolyan érvényesek, mint a tavalyiban vagy az azelőttiben. Éppen ezért nem árt őket újra és… Bővebben ›

Mirhával a meditáció is könnyebbé válik

Mirhával a meditáció is könnyebbé válik

A szomáliai balzsamfa (Commiphora molmol) a balzsamfafélék családjába tartozik. A belőle előállított anyagot nevezik mirhának. A mirhát már évszázadokkal ezelőtt is használták gyógyászati célokra, de a vallásban, pontosabban az isteni… Bővebben ›

Van kiút a depresszióból idősebb korban is

Van kiút a depresszióból idősebb korban is

Mit tehetünk, ha egy idős emberen a depresszió tüneteit tapasztaljuk? Nyilván ez attól is függ, hogy ki az illető. Ha egy hozzánk közelálló személyről van szó, akkor több mindent tehetünk,… Bővebben ›

Csodateák és csodapárna az alvászavar leküzdésére

Csodateák és csodapárna az alvászavar leküzdésére

Az alvászavar egy komoly probléma, hiszen aki éjszaka nem piheni ki magát, másnap fáradt, frusztrált és nyűgös lesz, nem beszélve arról, hogy álmosan és holtfáradtan a munkánkat sem tudjuk maximálisan… Bővebben ›

A téli kedvetlenség és fáradtság leküzdése gyógynövényekkel

A téli kedvetlenség és fáradtság leküzdése gyógynövényekkel

Télen, amikor odakinn tombolnak a mínuszok és mindent beborít a hófehér hótakaró, az emberek egy részének a lelke is a kedvetlenség leplébe burkolózik. Még ha nem is esik kint a… Bővebben ›

Citromfüves, borsmentás, fehér mályvás ital gyomornyugtatásra

Citromfüves, borsmentás, fehér mályvás ital gyomornyugtatásra

Az émelygésnek és a hányingernek tengernyi oka lehet. Előfordul, hogy semmilyen figyelemre méltó egészségügyi probléma nem áll a háttérben, de vannak esetek, amikor komoly betegség húzódik meg a hosszabb ideje… Bővebben ›

Meghűlésre, influenzára jó lehet a kínai csillagánizsból készült tea

Meghűlésre, influenzára jó lehet a kínai csillagánizsból készült tea

A kínai csillagánizs (Illicium verum), mint ahogyan a neve is mutatja, Kínában őshonos. Nevét csillaghoz hasonló alakjáról kapta. Érdekes, hogy Kínában az emberek elsősorban fűszernövényként alkalmazták a régebbi korokban, vagyis… Bővebben ›

A karácsonyi asztal finomságai: lestyános itóka és pecsenyekacsa lestyános burgonyával

A karácsonyi asztal finomságai: lestyános itóka és pecsenyekacsa lestyános burgonyával

A lestyán (Levisticum officinale) az ernyősvirágzatúak családjába tartozik. Hazánkban a középkorban vált közkedveltté ez a gyógy- és fűszernövény. A növény gyökeréből főzetet készítettek, amellyel az emésztést serkentették és köhögést is… Bővebben ›

A fenyőolaj ezernyi arca

A fenyőolaj ezernyi arca

Az erdeifenyő (Pinus sylvestris) hazánkban is megtalálható. Gyógyászati célra elsősorban a friss hajtásokból és a tűlevelekből vízgőz-desztillációval kinyert illóolaját lehetséges felhasználni. Az erdeifenyő a fenyőfélék családjába tartozik, akár 35 méter… Bővebben ›

Fejfájás kezelése gyógynövényekkel

Fejfájás kezelése gyógynövényekkel

Mai rohanó világunkban sokan szenvednek fejfájástól, pedig nem kellene hagynunk, hogy ez a probléma megkeserítse az életünket, hiszen a rendszeresen jelentkező főfájdalom nemcsak a hangulatunkat határozza meg, de a fizikai,… Bővebben ›