Táplálékok, amelyek segítenek a fogyásban
Vannak olyan táplálékok, amelyeket kikiáltottak főbűnösnek és azt hirdették róluk, hogy nem tesznek túl jót az egészségünknek. Azonban mára kiderült, […]
Táplálékok, amelyek segítenek a fogyásban Tovább »
Vannak olyan táplálékok, amelyeket kikiáltottak főbűnösnek és azt hirdették róluk, hogy nem tesznek túl jót az egészségünknek. Azonban mára kiderült, […]
Táplálékok, amelyek segítenek a fogyásban Tovább »
Azt eddig is tudtuk, hogy a magány negatív befolyást gyakorol a mentális egészségre. A kutatások azt mutatják, hogy a házasság
A csók és az ölelés jobb egészséget biztosít Tovább »
Mindenki boldog szeretne lenni, de legtöbbünk egész életében csak keresi, és csak pillanatokra éli meg. Vajon mi lehet az oka
Hogyan lehetnénk boldogabbak? – interjú Dr. Nagy Henriett klinikai szakpszichológussal Tovább »
A hormonok olyan kémiai hírvivők, amelyek segítenek a sejteknek a szervezeten belüli kommunikáció fenntartásában. Szabályozzák a növekedést, a szaporodást, a
Télen sokan küzdenek bőrszárazsággal. Akiknek semmilyen bőrproblémájuk sincs, könnyen átvészelik a téli hónapokat egy-egy remek testápolóval, azonban azok, akik pikkelysömörben
Hatékony megoldások a téli pikkelysömörre Tovább »
Bizonyára sokan megtapasztalták már, hogy egy-egy masszázst követően sokkal jobban érezték magukat – nemcsak testileg, hanem lelkileg is. Ha még
A masszázsterápia pozitív hatásai – fokozza a véráramlást, csökkenti a fájdalmat Tovább »
A mangót nagyon sokan kedvelik, hiszen sok egészségügyi előnye létezik. Ezt elsősorban magas rosttartalmának köszönhetjük és annak, hogy tele van
Az emésztést és a jó szívműködést segítő mangó Tovább »
A teafilternek ezernyi felhasználási módja létezik. Ha gyakran teázunk, semmiképpen ne dobjuk a teafiltert azonnal a szemetesbe, hiszen nagyon sok
Mi mindenre jó a teafilter? Tovább »
Egyre többen fedezik fel a különféle gabonafélék egészségre gyakorolt hatásait. Az egyik ilyen egészséges gabonaféle nem más, mint a barna
A gabonafélék egészségre gyakorolt hatása Tovább »
Az almaecet nagyon egészséges és sok pozitív hatása van, mutatjuk is, melyek ezek. Ha szeretnénk fogyni, akkor nincs is más
Az almaecet ezernyi arca és hatása Tovább »
A cink egy olyan nélkülözhetetlen nyomelem, amelyre nagy szükségük van a férfiaknak, hiszen sok mindenben a segítségükre lehet. A cinket
A cink a férfiak legjobb barátja is lehet Tovább »
Sokak kedvence a sütőtök. Nemcsak önmagában, hanem mintegy desszertként is fogyaszthatjuk, belesüthetjük süteményekbe, de köretként is megállja a helyét és
A sütőtök csökkenti a metabolikus szindróma kockázatát Tovább »
A korlátlan és a felelőtlen napozás ugyan okozhat károkat a bőrünkben, azonban a mértékletes napon való tartózkodásnak számos pozitív előnye
A napfény egészségügyi hatásai Tovább »
A máj számos alapvető feladatot lát el. Részt vesz a fehérjék, a koleszterin és az epe előállításában, illetve tárolja a
A hagymaolaj nemcsak kellemes ízt adhat az ételeinknek, hanem a szépségápolásban is nagy hasznát vehetjük. Hasznos lehet, ha különféle hajproblémákkal
Hajegészség hagymaolajjal Tovább »
Vannak olyan táplálékok, amelyek pozitív hatást gyakorolnak a bőrünk számára, leginkább a koenzimQ-10, a C-, az A- és az E-vitamin.
Bőrtápláló finomságok Tovább »
A kávé is lehet egészségtelen, amennyiben mértéktelenül fogyasztjuk, hiszen koffeint tartalmaz, ami függőséget okozhat. Azonban nagyon sok kávét kellene ahhoz
A kávé megszépít és véd a fogszuvasodás ellen Tovább »
Az aszalt szilva rendszeres fogyasztása nemcsak azért javasolt, mert nagyon sok tápanyagot, vitamint és ásványi anyagot vehetünk magunkhoz, hanem azért
Az öregedési folyamat lassítása aszalt szilvával Tovább »
Az influenza kialakulásában nagy szerepe van a vírusoknak. Nemcsak a téli és őszi időszakban lehetünk influenzásak, habár az tény, hogy
Jók az influenza ellen – bodza, fokhagyma és cink Tovább »
A hummusz az egyik legegészségesebb táplálék a világon, ugyanis jó, azaz telítetlen zsírokban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag. Hogyan készül
Az egészséges hummusz jótékony hatásai Tovább »