Vitaminok

A szívbetegség prevenciója görögdinnyével

A szívbetegség prevenciója görögdinnyével

Az egyik vezető halálok ma Magyarországon a szív- és érrendszeri megbetegedések. Szívbetegség sok tényező miatt is kialakulhat. Többek között az elhízás és a magas vérnyomás is az egyik ok lehet.… Bővebben ›

B-vitamin-komplex

B-vitamin-komplex

Ahogy öregszünk, úgy az egészségi állapotunk is hanyatlásnak indulhat. A két leggyakoribb betegség a szív- és érrendszeri megbetegedések, illetve a kognitív hanyatlás. A kutatások azt igazolják, hogy a B-vitamin-komplex segíthet… Bővebben ›

A szuperhármas: karnitin, koenzim-Q  és koenzim-A

A szuperhármas: karnitin, koenzim-Q és koenzim-A

A karnitinnek abban van nagy szerepe, hogy ne hízzunk el. Ugyanis ha ez az anyag nem lenne jelen a testünkben, akkor a zsírsejtjeink nagyon hamar felszaporodnának és egyetlen grammtól sem… Bővebben ›

Gyógyító tápanyagerőmű: petrezselyemlevél

Gyógyító tápanyagerőmű: petrezselyemlevél

Az egészséges életmód sok betegségtől megóvhat bennünket. Természetesen más tényezők is szerepet játszanak a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri megbetegedések vagy a daganatos betegségek kialakulásában, de azért ezek a betegségek… Bővebben ›

B1-vitaminnal az élet is sokkal csodásabb

B1-vitaminnal az élet is sokkal csodásabb

Amennyiben nincs elegendő ebből a vitaminból a szervezetünkben, akkor érezhetünk az életünkben állandóan jelenlévő fáradtságot, de ingerlékenyek, feledékenyek és kedvetlenek is lehetünk, a koncentráló képességünk is romolhat, illetve étvágytalansággal is… Bővebben ›

Ízletes és hidratációt elősegítő zöldségek és gyümölcsök

Ízletes és hidratációt elősegítő zöldségek és gyümölcsök

Nyáron nem lehet mindig csak vizet inni, ha szomjasok vagyunk. Szerencsére vannak olyan táplálékok, amelyek remekül oltják a szomjat, és ezek a jellegzetes nyári gyümölcsök és zöldségek nemcsak nagyon ízletesek,… Bővebben ›

B6-vitamin-hiány: a százféle egészségügyi gond okozója

B6-vitamin-hiány: a százféle egészségügyi gond okozója

A B6-vitamin, vagy más néven a piridoxin, pontosabban annak hiánya több mint 100-féle egészségügyi panaszt generálhat az emberi szervezetben. Most csak néhány ezen tünetek közül: keringési zavarok, ízületi gyulladás, izomgyengeség,… Bővebben ›

Életmentő „gyógyszerek”: fokhagyma, méz, alma, napfény és kurkuma

Életmentő „gyógyszerek”: fokhagyma, méz, alma, napfény és kurkuma

Kétségtelen, hogy vannak olyan táplálékok, fűszerek és gyógynövények, amelyek egyes gyógyszerekkel is vetekszenek. Habár ezeket nem lehet szabadalmaztatni és nem hoznak milliós hasznot sem, mert ezeket az „orvosságokat” a természet… Bővebben ›

A kellem és a báj vitaminja: PABA

A kellem és a báj vitaminja: PABA

Amennyiben elegendő van ebből a vitaminból – para-amino-benzoesavból – a szervezetünkben, akkor nem kell tartanunk attól, hogy szépségünket elveszítjük, hiszen ez a vitamin biztosítja számunka, hogy arcbőrünk sokáig egészséges és… Bővebben ›

Luteinnel a szélütés, a szívroham és a metabolikus szindróma ellen

Luteinnel a szélütés, a szívroham és a metabolikus szindróma ellen

A luteinről már mindenki tudja, hogy erősíti a látást és védi a szem egészségét. Ez a karotinoid segít megvédeni a szemet, és csökkenti a szürkehályog és a makula degeneráció kialakulásának… Bővebben ›