Sárga bikinit viselő hölgy hátán naptejből egy napocska.

Minden évben ugyanaz történik: csak miután beszereztük az első leégést és elszenvedtük a következményeit, gondolkozunk el a hatékony napvédelmen. Közben az elmúlt években a klímaváltozás gondoskodott arról, hogy az embernek már kora tavasszal figyelnie kelljen a káros sugarakra, máskülönben az első napégés már márciusban vagy áprilisban fenyeget.

Egy leégést azonban semmiképp sem szabad fél vállról venni. Bár a külső következmények, mint a bőrpirosodás, hólyagok vagy az égő fájdalom néhány napon belül eltűnnek, a bőr nem felejti ezeket a sebeket. Így minden napégés növeli a kockázatát, hogy egyszer bőrrákban betegedjünk meg.

De mit tesz a legtöbb ember, hogy védje magát a naptól? Megveszi az üzletekben a hagyományos napvédő termékeket. Az, hogy ezeknek igen komoly mellékhatásaik lehetnek, úgy tűnik, még nem terjedt el. Különösen az érzékeny bőrű, illetve bőrbetegségekben (neurodermitisz vagy pikkelysömör) szenvedő embereknek ajánlatos ezért a napégést természetes szerekkel megelőzni.

Sőt, a helyes táplálkozás is hozzájárulhat ahhoz, hogy ne égjünk le olyan hamar a napon. Aki sok gyümölcsöt és zöldséget vesz magához, az kvázi belülről gondoskodik a védelemről. A bőrnek ezután kevesebb segítségre van szüksége kívülről, hogy képes legyen megvédeni magát a káros napsugaraktól.

Ha hosszabb ideig tartózkodunk a napon, és mégis feltétlenül szükséges a napvédelem, azt mindenképp igazítsuk a mindenkori bőrtípushoz. Ezalatt elsősorban a megfelelő fényvédő faktor kiválasztása értendő. Nem mindenkinek van szüksége rögtön 50-es fényvédő faktorra, hangsúlyozzák a szakértők és bőrgyógyászok.

Nagyon fontos a bőr rendszeres bekrémezése erős napsugárzásos napokon. Mivel a natúrkozmetika területén kapható napvédőszerek gyengéd és jól tolerálható összetevőket tartalmaznak, ezeket a szereket gond nélkül alkalmazhatjuk naponta többször is. Mindenesetre a többszöri alkalmazás nem növeli a fényvédő faktort, és ezzel azt az időt sem, amit a napon tölthetünk.

Ehhez a cikkhez 1 hozzászólás érkezett

  1. Pingback: Megvédhetjük magunkat a ráktól? | Gyógyszer Nélkül

Szóljon hozzá a cikkhez!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

*