Friss árpa és a belőle készült préselt ital, az árpafűlé és a porított formája.

Az árpafű nem csupán „zöld élelmiszernek”, hanem szupertápláléknak is nevezhető, hiszen a benne lévő értékes anyagok teljes mértékben fedezni tudják testünk tápanyagszükségleteit. Az enzimekben gazdag árpafű a legtermészetesebb módon látja el vitaminokkal és ásványi anyagokkal a szervezetünket. Milyen vitaminok és ásványi anyagok lelhetők fel ebben a zöld színű táplálékban? B1-, B2-, B6-, C-, E- és K-vitaminok, illetve béta-karotin, folsav, pantoténsav, kálium, kalcium, magnézium, réz, foszfor, mangán és cink. Egyéb összetevői az enzimek, a fehérjék, a rostok, a klorofill és az aminosavak.

Az árpafüvet már a Biblia is megemlíti, illetve már több ezer éve is alkalmazták az egyes kultúrákban. Az ókori görögök májproblémáknál és gyulladásoknál, a gladiátorok az erő és kitartás megszerzéséért fogyasztották, míg Plinius római orvos keléseket gyógyított a segítségével.

Az árpafűnek ezernyi csodás gyógyhatása ismeretes. Csökkenti a bélgyulladás kellemetlen tüneteit és támogatja a bélrendszer egészséges működését. Segít megszabadulni a méreganyagoktól. Ennek a hatására szinte az egész testet megfiatalítja.

Ha diétázik, mindenképpen fogyasszon árpafüvet, hiszen ez megerősíti az immunrendszert, elősegíti az optimális sav-lúg egyensúlyt. A nem megfelelő sav-lúg egyensúly a szervezetben sok betegség és egészségügyi probléma okozója lehet. Ilyenek lehetnek például a szívbetegség, az alvászavarok, a fáradtság, de a törékeny körmök és a székrekedés is ennek a számlájára írható. Ez az erőteljes antioxidánsként is ismert táplálék regenerálja a káros sejteket és szöveteket.

Az árpafű mint egy kitűnő antioxidáns eredményesen veszi fel a harcot a károsító hatású szabad gyökökkel szemben. Lassítani képes az öregedési folyamatokat is, hiszen rengeteg E-vitamint és béta-karotint is tartalmaz.

Az árpafű megfiatalítja a bőrt, megerősíti a csontokat, ezáltal elősegítve a mozgékonyságot. Növeli a szervezet stressztűrő és ellenálló képességét. Tisztítja a vért, segít megszabadulni a méreganyagoktól és a koleszterinszintet is kordában tartja. A benne található E-vitaminnak hormonkiegyensúlyozó szerepe van, míg a K-vitamin a normális csontanyagcserét biztosítja.

Az árpafű a mentális egészséget és stabilitást is elősegíti. A szenilitás ellen is sikeresen vívja meg a harcát, hiszen az árpafű rendszeres fogyasztásával elkerülhetjük a tanulási és a koncentrációs zavarokat.

Az árpafű eredményesen harcol egyes függőségekkel szemben. Ha valaki nem szeretne többé függeni az alkoholtól, a koffeintől, a nikotintól, a gyógyszerektől vagy a cukorban gazdag édességektől, akkor bátran próbálja ki az árpafüvet, mert ez segít megszabadulni ezektől az addikciót okozó anyagoktól.

Az árpafűről az is bebizonyosodott, hogy fiatalít, hiszen természetes módon stimulálja a sejtek regenerálódását, mindezt mellékhatások nélkül teszi. Amennyiben életében helyet kap az árpafű, úgy hamarosan megtapasztalhatja annak testre és lélekre gyakorolt erősítő, tonizáló és élénkítő hatását.

Szóljon hozzá a cikkhez!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

*