Női has, köldök alatt egy fehér törülközővel.

A hasmasszázs egy értékes, mégis nagyon egyszerű önsegítő intézkedés. Nem kell hozzá más, mint a kezünk és naponta néhány perc idő. A hasmasszázs aktiválja az emésztőrendszert, jelentősen támogatja a béltisztítást, segít a súlycsökkentésben és hosszú távon elősegíti a savtalanítást. Az eredmény? Nemcsak jobban fogjuk érezni magunkat, hanem jobban is fogunk kinézni! A hasmasszázs javítja a tartásunkat, a bőrképünket és nem utolsósorban a kedvünket. Próbáljuk ki!

Nyaralás helyett hasmasszázs?

„Nyaralni voltál? Lefogytál?” Mikor hallotta utoljára ezeket a mondatokat? Éspedig anélkül, hogy szabadságra ment volna, vagy hogy különleges diétát folytatott volna. A hasmasszázs ilyen reakciókhoz vezethet az embertársainknál. Első pillantásra talán hihetetlennek hangzik. De ha megismerkedünk a hasmasszázs mélyreható hatásaival, másképp fogjuk gondolni. A hasmasszázs legelső előnye, hogy senkire nincs hozzá szükségünk!

Hasmasszázs masszőr nélkül

A masszázshoz általában egy masszőrre van szükség, aki elvégzi ezt a feladatot, vagy legalább egy masszázsfotelre. Ennél a hasmasszázsnál ez másképp van. Senkire nincs hozzá szükségünk, csak saját magunkra. Nem kell orvosi receptre várnunk, és semmilyen időpontra sem. Nem kell külön elmennünk masszőrhöz. Tulajdonképpen speciális segédeszközre sincs szükség – sem masszázsolajra, sem masszázskefére. Ami a hasmasszázshoz kelleni fog, az néhány perc és a kezünk. Semmi több.

Nekem való a hasmasszázs?

A hasmasszázs elsősorban a mindenféle emésztési panaszokkal küzdők számára alkalmas. Különösen a székrekedés és a puffadás javul nagyon gyorsan vele. Mivel azonban az optimális emésztés és a megfelelően működő bélrendszer az alapja a teljes körű egészségnek tetőtől talpig, a hasmasszázs minden más egészségügyi problémát is rendkívül pozitívan befolyásol – legyen szó fejfájásról, hátfájásról vagy altesti problémákról. A hasmasszázs ezen felül támogatja a méregtelenítést, a salaktalanítást és a súlycsökkentést, így feltétlenül alkalmazzuk minden savtalanításnál, salaktalanító kúránál, béltisztításnál vagy csak sima diétánál. Hogyan lehetnek a hasmasszázsnak ilyen messzemenő hatásai?

A hasmasszázs hatásai:

  • Javítja a vérkeringést a hasüregben, ami az ott található szervek jobb tápanyag-, illetve oxigénellátásához vezet.
  • Ellazítja a belek körüli izomzatot. A puffadás könnyen lemegy és a has puhává válik.
  • Elősegíti a belek perisztaltikáját, így megszünteti a székrekedést, és hozzásegít a szabályozott székletürítéshez.
  • Gondoskodik arról, hogy a salakanyagok és a lerakódások könnyebben leoldódjanak a bélfalakról.
  • Segít csökkenteni az emocionális feszültségeket, és így javítja a hangulatot.
  • Enyhíti az aranyér okozta panaszokat.
  • Érinti nőknél az alhasi szerveket (méh és petefészkek) is, így javulnak a panaszok ezen a területen is.

Hashajtó helyett egy érintés

Tegyük fel, hogy krónikus székrekedése van. Mit tesz ellene? Valószínűleg már kipróbálta a legkülönbözőbb hashajtókat, melyeket túlnyomórészt megisznak vagy lenyelnek. Az ember tehát állandóan valamilyen szer bevételével próbálja meg szervezetét rábírni arra, hogy rendesen működjön. De miért nem érintjük meg és masszírozzuk egyszerűen a beleinket? Talán eszünkbe sem jut ez a túlságosan egyszerűnek hangzó ötlet. Gyakran erős gátlások is visszatartanak sok embert attól, hogy saját magukat megérintsék, simogassák, és ezzel saját kezűleg valami jót tegyenek magukkal. Kár, mert a saját testünk szeretetteljes érintésének rendkívül erős és gyógyhatású ereje van – észre fogja venni, ha kipróbálja a hasmasszázst.

Ehhez a cikkhez 5 hozzászólás

  1. Nehibáné Oláh Ildikó

    Köszönöm a tippet, de pár sort szerettem volna
    olvasni a kivitelezéséről is.
    Körkörösen pl.
    Mennyi ideig ?
    Milyen napszakban érdemes ?
    Gondolom, reggel mindenképp.

    • Kedves Ildikó! Jogos a kérdés, ezért hamarosan még egy cikket
      szentelünk a témának, és részletesebben szólunk a kivitelezésről.

  2. Gerse Imráné

    Hát én csak annyit szeretnék írni,nagyon szerettem a tejet,nagyon sokat ittam szinte napi szinten kettő litert is meg ittam.Sajnos annyira szorulásos lettem, hogy orvoshoz kellet fordulnom. Persze hashajtót kellet szednem. És én magamtól jöttem rá napi egy alma és minden rendbe jött.Gyógyszer soha többé.

  3. Pingback: A görögdinnye csökkenti a vérnyomást | Gyógyszer Nélkül

  4. Fiatal koromtól IBS-ben szenvedek, inkább krónikus, mint aktív. 20 éve rendszeresen tornázom napi félórát, hasizomerősítő, és intim tornát légzőgyakorlatokkal együtt, az utóbbi miatt csak fekve. Béltisztításhoz, széklet normalizáláshoz útifűmaghéjat használok, de csak napi egyszer 1 kávéskanállal, rizstejben. Kb. két hete a feszítő- lazító gyakorlatoknál erős jobb- bordaiv alatti fájdalmam van, alig tudok torna után felülni. mi lehet tenni, mi az oka?

Szóljon hozzá a cikkhez!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

*