Friss rozmaringszálak egy fehér tálban és a tányéron.

A rozmaring a Földközi-tenger partvidékén elterjedt növény, de ma már a világ sok táján termesztik, hiszen rendkívül sok pozitív tulajdonsággal és hatással rendelkezik. Az emberek többsége a kulináris élvezetek miatt használja ezt a szép és illatos gyógy- és fűszernövényt, azonban gyakran alkalmazzák kozmetikumokban, parfümöt is készítenek belőle és a hagyományos orvoslás is kihasználja jótékony hatásait.

A rozmaring gazdag forrása a vasnak, a kalciumnak és a B6-vitaminnak és az emberiség már ősidők óta alkalmazza izomfájdalom esetén. Sok vizsgálat azt is kimutatta, hogy a rozmaring jó hatással van a keringési rendszerre és a memóriát is javítja.

Az ókori Görögországban a rozmaringot az egyik legfontosabb gyógynövénynek tartották. Habár az ókor emberét is lenyűgözte a gyógynövény csodálatos illata és fűszerként is gyakran használták, de már ebben az időben is felfedezték, hogy mennyire jó hatással van a memóriára. A diákok pedig még a hajfonatukba is tettek ebből a növényből, mert úgy vélték, hogy ily módon is hatással van az agy működésére. Mint ahogyan a későbbi kutatások is igazolták, nagyon is igazuk volt a tanulóknak. Még Shakespeare is felismerte a rozmaring jótékony hatásait, így a Hamletben is említést tesz róla.   

A rozmaring valóban fokozza a vérkeringést és így jobb kognitív teljesítményt képes biztosítani. A gyógynövény gazdag forrása az antioxidánsoknak, de gyulladásgátló vegyületeket is tartalmaz. Ilyen például a karnozinsav, amely megakadályozza, hogy a szabad gyökök károsodást idézzenek elő az agyban és emellett az agy öregedési folyamatait is lassítani képes.

Milyen csodás hatásai vannak még a rozmaringnak? Méregteleníti a májat, szabályozza az epét és az emésztési folyamatot, vagyis megakadályozza a puffadást, a hasi görcsöket és a székrekedést. A rozmaringolaj csökkenti a feszültséget, valamint enyhíti a fájdalmat, különösen a reuma, a ficamok okozta, illetve az ízületi fájdalmakat. Az illóolaj belélegzése pedig csökkenti a megfázás, az influenza, az allergia és a tüdőasztma kellemetlen tüneteit, hiszen görcsoldó és fertőtlenítő hatásokkal is rendelkezik.

Ha van kiskertje, mindenképpen ültessen ebből a gyógynövényből, hiszen nagyon egyszerűen termeszthető és gondozható növényről van szó. Nyár végén vagy ősszel aztán csak ki kell szárítani a gyógynövényt, amelyet használhatunk fűszerként, de akár olajat is készíthetünk belőle. Ehhez nincs is másra szükség, csak egy sterilizált üvegre, némi olajra és persze a gyógynövényre. Amennyiben kozmetikai célra kívánja felhasználni, akkor mandulaolajat is adjon az elegyhez. Zárja le az üveg tetejét, majd állítsa azt egy-két hétre egy meleg ablakba. Akkor jó az olaj, ha már barnás a színe és erőteljes, intenzív az illata. Ekkor már használni is lehet.

Ehhez a cikkhez 2 hozzászólás

  1. koffler nicholas

    lehet belole teat is kesziteni,a leveleket fel kell forralnies kesz a tea

  2. Vajon cserépben is kiteleltethető? Tavasszal vajon mikor ültessem ki?

Szóljon hozzá a cikkhez!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

*