Kék inget viselő idősebb férfi vakarja az alkarját.

Mi is az ekcéma? Az ekcéma olyan idült bőrgyulladás, amely megjelenhet az arcon, a fejbőrön, a kézfejen, a csuklón, de a könyökön és a térden is. Ekcémára a genetika is hajlamosít, de a tüneteket fokozhatja a stressz, a lelki tényezők, a nem megfelelő kozmetikumok és a helytelen táplálkozás is. Tünetei lehetnek érdes, hámló, kivörösödött és viszkető bőrfelület, apró hólyagok, tartós ekcéma esetén a megvastagodott bőrfelület a jellemző. Ez a betegség felnőttkorban is megjelenhet, de gyakran a diagnózis felállítása során derül ki, hogy a páciensnél már gyermekkorában is jelentkezett az ekcéma egy-két tünete. Amennyiben valakinél csak felnőtt korában alakul ki ekcéma, annak oka lehet a beteg életében bekövetkezett bárminemű változás, egy stresszesebb életszakasz vagy egy betegség.

Az ekcéma a bőr allergiás reakciója, amikor a sejtek egy hisztamin nevű anyagot termelnek, így kialakulnak az allergiás tünetek. Az orvos általában antihisztamin hatóanyaggal rendelkező gyógyszert ír fel. Az orvosság azonban csak a tüneteket kezeli, az okot nem szünteti meg. Házi módszerekkel, életmódbeli váltással sokat tehetünk mi is azért, hogy valamennyire visszaszorítsuk ezt a betegséget, illetve megelőzzük azt.

Mit tehet az ekcéma ellen otthon?

  • Fontos, hogy ne vakarja a viszkető bőrfelületet.
  • Hordjon pamutruhát, amelybe nem izzad bele, így csökkentheti az irritációt.
  • A kádban fürdőzés helyett részesítse előnyben a gyors, meleg és nem forró vizes zuhanyozást.
  • Kerülje a dehidratáltságot, igyon sok folyadékot, elsősorban vizet, hogy a szervei, sejtjei megfelelően tudjanak működni.
  • Egyen sok nyers zöldséget, gyümölcsöt.
  • Fogyasszon E-vitaminban gazdag ételeket, vagy E-vitamint, mely köztudottan kiváló bőrtápláló. E-vitaminban gazdagok a különféle olajok – napraforgó-, búzacsíra-, tökmag-, olívaolaj –, a zöld növények és a gabonacsírák.
  • A szoba száraz levegője szintén nincs jó hatással az ekcémás bőrre. Használjon párásítót.
  • Takarítás során használjon natúr tisztítószereket, mosogatásnál gumikesztyűt. A kozmetikumoknál részesítse előnyben a természetes alapanyagok felhasználásával készültet, vagy legalábbis használjon olyat, ami kevés adalékanyagot, tartósítószert, színezéket tartalmaz.

Milyen természetes kozmetikumok jók az ekcémára?

  • Aloe vera gél: csökkenti a bőrgyulladást, fertőtlenít és hidratálttá varázsolja a bőrt.
  • Sheavaj: segíti a bőr öngyógyító képességét.
  • Avokádóolaj: gazdag A- és E-vitaminban, mely szintén jótékony hatással van a száraz, kivörösödő, ekcémás bőrre.
  • Natúr kakaóvaj: segít megőrizni a bőr nedvességtartalmát, és védőréteget képez a bőrön.

Az ekcéma megszüntetése nagy kitartást és harci kedvet igényel, de nem lehetetlen. Az első és legfontosabb lépés az orvossal történő konzultáció, illetve az általa felírt terápia alkalmazása, melyet aztán kiegészíthetünk különféle házi praktikákkal.

Ehhez a cikkhez 7 hozzászólás

  1. Truzsi Lászlóné

    Nagyon hasznosnak találom ezeket a tájékoztatókat!

  2. Tobb mint 30-evvel ezelott a volt koega nom,es a legjobb baratnom egyben ,ebben a borzazto betegsegben hunyt el , nagyon fiatalon!Sajnos akkoriban nem volt mas alternativa ,mint a gyogyszerek es az orvosok velemenye.Nagyon sok fele gyogyszert kapott,{sajnos} szorgalmassan be is szedte,es ez lett a veszte!!! Mint a cikk is irja feltetlenul kerulni kell {kene} a STRESZ-t,az eletvitele,a ket kislanya egyedul nevelese,azt nem tette lehetove!!!

  3. Blicha Tibor Béla

    Nagy segítség az ekcéma elleni harchoz.
    Köszönjük.

  4. Én a Zepter Bioptron lámpájával és a színekkel gyógyítottam meg ezt a betegséget.
    Nem lefedve a problémát, hanem teljesen megszüntetve azt. Igaz nem volt gyors, de eredményes.
    Természetesen a salaktalanítás, méregtelenítés és a stressz mentes életvitel javítja és gyorsítja a gyógyulást….ami nálunk is segített.
    Írj, ha segítség kell!
    Javaslom mindenkinek.

    • A polarizált fényű lámpák valóban jótékony hatásúak a bőrproblémákra, de ami többszörös hatékonyságú ennél, ráadásul olcsóbb is, az a lézeres kezelés. Egy magyar lézerfizikusnak köszönhetően a lágylézer is biztonságosan használható már otthoni kezelésre, akár ekcémára, de sok más betegségre is.

  5. Tejfehérje allergiával küszködök.
    Az étrendemben szerepel a krumpli is.
    A cikkben az pedig tejsavót tartalmaz!
    Eddig ez sehol nem volt szó!
    Mi az igazság?

    • Kedves Zsuzsa, nem savót, hanem tejsavat tartalmaz a burgonya, ami kémiailag teljesen különbözik a tejfehérjétől vagy a tejcukortól.

Szóljon hozzá a cikkhez!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

*