Zsályakivonat kis üvegcsében, mellette egy barna üveg szájában friss zsályahajtás.

Ezt az illatos és ízletes fűszer- és gyógynövényt már évszázadok óta használják a mediterrán országokban. A zsályának minden része rendelkezik gyógyító hatásokkal, ezt a benne található értékes vegyületeknek köszönheti.

A zsályát tehát nagyon sok egészségügyi problémára felhasználhatjuk. Csökkenti az izomfájdalmakat és a reuma kellemetlen tüneteit. Flavontartalma segíthet megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket. Mivel egy erős antioxidáns, így csökkenti a szabad gyökök károsító hatásait, illetve eredményesen veszi fel a harcot a gyulladásokkal szemben is. A zsálya tartalmaz A-, B-, C- és E-vitamint, folsavat, kalciumot, vasat, tiamint, magnéziumot, mangánt, riboflavint és piridoxint.

A zsálya reményt adhat az Alzheimer-kórban szenvedő betegeknek, legalábbis egy 2003-ban végzett kutatás szerint. A vizsgálatok során azt a következtetést vonták le, hogy a zsálya és a belőle készült kivonat eredményesen javítja a memóriát. A vizsgálatba 65 és 80 év közötti enyhe és közepesen súlyos Alzheimer-beteget vontak be. A csoportot két részre osztották. Az egyik csoport tagjai placebót kaptak, míg a másik csoport tagjainak négy hónapon keresztül minden egyes nap 60 cseppet kellett a zsályakivonatból elfogyasztaniuk. Eredményes memóriajavulást csak azoknál tapasztaltak, akik fogyasztottak ebből a csodálatos gyógynövényből.

Természetesen nemcsak Alzheimer-kórban szenvedő betegekkel, hanem idős, ám egészséges kognitív funkciókkal rendelkező emberekkel is végeztek vizsgálatokat. Az egészséges vizsgálati alanyok is minden nap zsályakivonatot kaptak. Ennek hatására a kognitív funkcióik és a koncentrálóképességük kiemelkedő teljesítményt nyújtott, amelyet memória- és más egyéb tesztekkel mértek le. A kutatásba 65 évesnél idősebb embereket vontak be, akik nem küzdöttek memóriazavarokkal.

Nemcsak az idősebbek, hanem a fiatalok is élvezhetik a zsálya kognitív funkciókra gyakorolt előnyeit. Fiatalokkal kapcsolatban is történtek kutatások. Egy vizsgálatba fiatal felnőtteket vontak be, akiknek semmilyen memóriagondjuk nem volt. A vizsgálat végén olyan tesztet végeztek a vizsgálatban részt vevőkkel, amely során szavakra kellett visszaemlékezniük. A zsályakivonatot fogyasztók sokkal jobban teljesítettek a teszten, mint azok a személyek, akik csak azt hitték, hogy zsályakivonatot kaptak.

A zsálya tehát minden életkorban a segítségünkre lehet. Ha nincsenek memóriaproblémáink, akkor a megelőzés miatt érdemes ezt a gyógynövényt fogyasztanunk. Ha gondok vannak az emlékezőképességünkkel, akkor pedig a javulást remélhetjük ettől a gyógynövénytől. Az Alzheimer-kórban szenvedő betegeknek pedig már a betegség diagnosztizálásának kezdetén érdemes zsályakivonatot fogyasztaniuk, hiszen ezzel is elérhető egyfajta állapotjavulás.

Ehhez a cikkhez 2 hozzászólás

  1. GÁBOR JÓZSEF

    Szeretném megkérdezni, hogy mi az a zsályakivonat és hogy kell elkészíteni! Várom válaszukat!

  2. Kedves Gábor József Úr!

    Zsályakivonat kapható a gyógynövény és Herbária boltokban, készen.
    Zsályából, (orvosi zsálya) teát lehet készíteni, 2- 2,5dl forró vízzel leforrázzuk az egy teáskanálnyi zsályafüvet, kb.10 percig állni hagyjuk, majd szűrjük, és fogyasztható. Lassan, kortyonként érdeme.
    Nagyon jó hatású száj és mandulaproblémákra. Fogínysorvadás, mandulagyulladás, ha gennyes is.
    A zsályakivonat, a zsályaecet. Virágból lazán megtöltünk egy üveget, és natúr ecettel felöntjük, 2-3 hétig napon vagy meleg helyen állni hagyjuk. Külsőleg, bedörzsölésre használjuk.
    Tinktúra: Leveleit, virágát az előbbi módon, de 40 foknál nem erősebb pálinkával öntjük föl, 3 hét érlelés, napi 60 csepp.

    Üvözlettel: Mezey Virág

Szóljon hozzá a cikkhez!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

*