Szárított narancsvirág és rózsalevelek.

A narancsvirág-, a menta- és a rózsatea is nagyon népszerű gyógyitalnak számít szerte a világon. A főzött gyógynövényekre a legjobb kifejezés a gyógyital vagy a gyógytea kifejezés. A három íz külön-külön is fogyasztható, de egymással kombinálva is fantasztikus ízvilággal és gyógyító hatásokkal rendelkeznek.

A mentatea pozitívan hat az idegrendszerre és a gyomorműködést is rendbe hozza. Ha emésztési panaszoktól szenved, mindenképpen próbálja ki a mentateát, mert rendkívül hatásos. Ez a tea kiváló hányinger és puffadás esetén. A szervezet megtisztításában is segédkezik, hiszen tisztító hatással is bír, emellett egy remek izzasztó is. A menta főzete görcsoldó hatású és alkalmas menstruációs görcsök enyhítésére is. Légúti megbetegedés esetén is érdemes kipróbálni, mert csillapítja a köhögést, a torokgyulladást, de a hörghurutot is eredményesen kezeli. Ha fáj a fejünk, akkor a mentából készített főzet hidegborogatásként alkalmazva megszünteti a fő fájdalmát. Ha fáradtak vagyunk, akkor a mentából készített főzetet kell a fürdővizünkhöz önteni. Ezáltal nemcsak felfrissülünk, de sokkal több erőnk és energiánk is lesz. A menta kiválóan fertőtlenít, így kisebb sebeket is kezelhetünk a segítségével.

Télen az egyik kedvencem a narancsvirágos tea. Hogy miért? Mert ösztönzi az örömérzést, a jólétet és a vidámságot, vagyis mentálisan egyensúlyba hoz bennünket, de a testünket is megerősíti. A narancsvirág emellett fel is frissít és fertőtlenítő hatásokkal is bír. Ez utóbbi hatását fokozhatjuk, ha a narancsvirágból készített teánkba egy csipet fahéjat is keverünk. A narancsvirágból készített tea görcsoldó, fájdalomcsillapító és nyugtató hatásokkal rendelkezik. A rózsatea gyulladást csökkent, vért tisztít, ideget erősít, nyugtat és immunrendszert erősít.

Mentatea hozzávalói:

  • 1 kisebb csokor friss menta
  • 6-7 dl víz
  • 1 evőkanál méz

Elkészítése:

Mossa meg és aprítsa fel a mentaleveleket. Forraljon fel egy edényben vizet, majd adja hozzá a mentaleveleket. Forralja a vizet további öt percig, majd hagyja állni. 10-15 perc múlva szűrje le az edény tartalmát, majd ízesítse a teát mézzel.

Narancsvirágtea hozzávalói:

  • 2 teáskanál narancsvirág
  • 3 dl víz
  • 1 teáskanál méz
  • 3-4 csepp narancslé

Elkészítése:

Forralja fel a vizet, majd öntse le a narancsvirágot. Hagyja 5 percig állni, majd szűrje le. Ízesítse mézzel és narancslével.

Rózsatea hozzávalói:

  • 6 dl víz
  • 1 evőkanálnyi rózsaszirom
  • 1 evőkanál méz
  • 1 evőkanál frissen facsart citromlé

Elkészítése:

A vegyszermentes rózsaszirmokat helyezze egy sütőpapírral bélelt tepsibe, majd 75 fokon 10-15 perc alatt szárítsa ki azokat. Forraljon fel fél liter vizet, majd adjon hozzá egy evőkanál rózsaszirmot. Hagyja állni 10 percig, majd szűrje le és ízesítse citrommal, illetve mézzel.

Nyugtató tea hozzávalói:

  • 300 gramm szárított menta
  • 200 gramm szárított rózsaszirom
  • 200 gramm narancsvirág

Elkészítése:

Egy befőttesüvegben keverje el a gyógyító növényeket. Öntsön le egy evőkanálnyi gyógynövényt fél liter forrásban lévő vízzel, és hagyja állni 8-10 percig. Ezt követően szűrje le és minden ízesítés nélkül fogyassza.

Szóljon hozzá a cikkhez!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

*