Gyömbértea fehér csészében, mellette gyömbérdarabka.

A gyömbér talán az egyik legegészségesebb fűszer- és gyógynövény szerte a világon. Az eredetileg Ázsiában őshonos növényt már több mint 2000 éve használják nem csupán étkezési, hanem gyógyászati célokra is. A gyömbérnek számtalan előnye és haszna van az emberi egészségre nézve, így érdemes ezt a csodálatos növényt rendszeresen fogyasztani, akár vízbe keverve, akár teának elkészítve.

Alzheimer-kórban legfőképpen a hatvanöt évnél idősebb személyek szenvednek szerte a világon. Azonban ez ellen a betegség ellen is védelmet élvezhetünk, amennyiben rendszeresen gyömbért fogyasztunk. Kutatások igazolják, hogy a gyömbér le tudja lassítani az agysejtek pusztulását, és kitűnő antioxidánsként védelmet nyújt az időskorban bekövetkező szellemi hanyatlással szemben, vagyis megerősíti az agyi funkciókat.

A gyömbér az IBS-ben szenvedő betegeknek is hathatós segítséget nyújthat, ugyanis jelentősen lecsökkenti a betegség tüneteit, úgy mint görcsök, gázképződés, hasmenés, székrekedés és puffadás. Naponta egy-két csészényi gyömbértea az emésztőrendszer működésére is kedvező hatást gyakorol.

Sokan szenvednek gyomorégéstől, azonban a patikákban kapható pirulák többet árthatnak, mint amennyit használnak. Gyomorégésnél is nagy hasznát vehetjük a gyömbérteának, de még az egyik legveszélyesebb baktériummal, a Helicobacter pylorival is eredményesen veszi fel a harcot.

Az elhízás olyan betegségeket képes okozni, mint szívroham, cukorbetegség, rák, magas vérnyomás és magas koleszterinszint. A gyömbér a súlyvesztésben is a segítségünkre lehet, hiszen zsírégető hatással rendelkezik és az anyagcserét is felpörgeti. Az éhségérzetet is csökkenti, így sokkal kevesebb kalóriát veszünk magunkhoz, mint korábban, ezért rendszeres fogyasztása jelentős súlyvesztést eredményezhet.

A gyömbér a vércukorszint beállításában is segítséget nyújt, ami nagyon fontos, hiszen ha sokat ingadozik a vércukorszintünk, akkor ez okozhat súlynövekedést, de még energiahiányt is. Érdemes minden étkezéskor egy-egy darabka gyömbért elrágcsálni vagy egy-egy csésze gyömbérteát inni, ami öt óra hosszán keresztül biztosít energiát az emberi szervezet számára.

Várandós hölgyeknek is javasolt a gyömbér rendszeres fogyasztása, ugyanis jelentősen lecsökkenti a reggeli rosszulléteket. Klinikai vizsgálatok igazolják, hogy a terhesség kezdeti szakaszában jelentkező hányingert a gyömbér orvosolni tudja.

A gyömbér egy csodálatos gyógynövény, hiszen az ízületi gyulladás kellemetlen és sok esetben fájdalmas tüneteit is enyhíteni képes.

A gyömbérnek keringésjavító hatása van, ez pedig még egy indok arra, hogy a hideg téli reggeleken és természetesen máskor is egy forró gyömbérteával indítsuk a napot.

A testünkben megbújó gyulladás sok esetben okoz fájdalmat. A gyömbér azonban fájdalomcsillapító hatással is rendelkezik, ezért gyógyszerek helyett mindenképpen érdemes először a gyömbért kipróbálni és csak azután az orvosságokhoz nyúlni.

A gyömbérnek leheletfrissítő hatása is ismeretes. Ha valaki a munkahelyén ebédel és nincs ideje fogat mosni vagy nem szeretne rágózni, akkor csak nyugodtan rágcsáljon el egy gyömbérdarabkát, mert a gyömbér elpusztítja a szájban megtanyázó baktériumokat, ezáltal képes kellemes leheletet biztosítani.

Az egyik leghasznosabb immunerősítő gyógynövény a gyömbér. Szakértők szerint a gyömbér a nyirokrendszert is alaposan képes megtisztítani a különféle kórokozóktól.

Ehhez a cikkhez 4 hozzászólás

  1. Siklósi gyorgyne

    Enis eszem mezel és citrommal nagyon szeretem !

  2. Katona Pálné

    Ez a cikk csodálatos, hiszen nagyon sok betegséget ölel át. Valojában
    nagyon sok gyógyszert szedünk, hogy olvastam Én ezáltal három gyógyszert
    fogok listámról kihúzni. Igyekszem minél természetesebben élni. köszönöm.

  3. A tea készítése, a gyömbér mennyisége és főzi vagy
    forrázni kell? A cikk nem tárgyalja.

Szóljon hozzá a cikkhez!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

*