A magas vérnyomás csökkentése sporttal

A magas vérnyomás csökkentése sporttal

Azt már régóta tudjuk, hogy a mozgáshiány nem elhanyagolható kockázati tényező a szívkoszorúér-betegségek és a magas vérnyomás szempontjából. Új tanulmányok viszont alátámasztják, hogy a rendszeres sport nemcsak a magas vérnyomás… Bővebben ›

A ginkgo csökkenti az időskori memóriazavarokat

A ginkgo csökkenti az időskori memóriazavarokat

Az ázsiai térségből ismert ginkgo nemcsak egy gyógynövény, hanem egy fafajta is. Eredetileg Kínából származik, időközben azonban a világ sok részén termesztik. Fontos tudni, hogy a Ginkgo biloba a világ… Bővebben ›

Karotinoidok – gyógyhatású zöldségek

Karotinoidok – gyógyhatású zöldségek

A bizonyos növényekben lévő karotinoidok majdnem olyan hatékonyak, mint a gyógyszerek – pozitív hatással vannak az immunrendszerre, és képesek leküzdeni a szabad gyököket. 1831-ben izolált először egy Heinrich Wackenroder nevű… Bővebben ›

Lándzsás útifű – köhögés és megfázás ellen

Lándzsás útifű – köhögés és megfázás ellen

Régi és nagyon hatékony szer légúti megbetegedések ellen a lándzsás útifű. Nagyon kedvező hatóanyag-kombinációjának köszönhetően a növény jó köhögés elleni orvosság, továbbá a sebgyógyulásban is segít. Lándzsás útifüvet jellemző módon… Bővebben ›

Színterápia – betegségekre vegyünk színfürdőt!

Színterápia – betegségekre vegyünk színfürdőt!

A színterápia elve azon a feltételezésen alapul, hogy minden szín egy adott hullámhosszon és energián rezeg. Ezek a rezgések átvihetők az emberi szervezetre, amely a test, a lélek és a… Bővebben ›

A legjobb házi gyógymódok gyomorégésre

A legjobb házi gyógymódok gyomorégésre

Mit tegyek gyomorégéskor? – kérdezik sokan, akik egy kiadós evés után hirtelen érzik a kellemetlen égést. Néhány házi gyógymód hatékony segítség lehet. Egy kiadós étkezés után sokan éreznek égést a… Bővebben ›

Éljünk egészségesebben – akadályozzuk meg a D-vitamin-hiányt!

Éljünk egészségesebben – akadályozzuk meg a D-vitamin-hiányt!

A modern életstílusnak ára van: egyre többen szenvednek D-vitamin-hiányban és az abból eredő következményekben. Ehhez nemcsak a széles körben elterjedt csontritkulás tartozik, hanem jóval súlyosabb betegségek is, pl. a daganat.… Bővebben ›

Aloe vera – nálunk is egyre terjed a sivatagi növény

Aloe vera – nálunk is egyre terjed a sivatagi növény

Az Aloe vera egy sokoldalú gyógynövény, amely sivatagi területeken őshonos. Vastag, húsos leveleivel egy kissé a kaktuszokra emlékeztet, de az aloe egy liliomféle. Arab hazájában az Alo verát már több… Bővebben ›

Hangmasszázs relaxációhoz és gyógyuláshoz

Hangmasszázs relaxációhoz és gyógyuláshoz

A fényhez és a színekhez hasonlóan a hangoknak is különleges hatásuk van az emberi testre, lélekre és elmére. Ezt a hatást az ember már sok ezer évvel ezelőtt hasznosította, amikor… Bővebben ›

Otthoni szerekkel enyhíthetők a szúnyogcsípéses panaszok

Otthoni szerekkel enyhíthetők a szúnyogcsípéses panaszok

Ha allergiásak vagyunk a szúnyogcsípésre, létezik néhány házi módszer, amelyet alkalmazhatunk panaszaink enyhítésére. Ha gyorsan cselekszünk, biztosíthatjuk, hogy a duzzanatok ne terjedjenek ki és a viszketés hamar alábbhagyjon. A szúnyogcsípés… Bővebben ›