A mozgásszervrendszer gyógyítói: mezei zsurló és csalán

A mozgásszervrendszer gyógyítói: mezei zsurló és csalán

Idősebb korban sokan küzdenek mozgásszervi panaszokkal. Azonban ezek elkerülhetők lennének, ha egészségesebben táplálkoznánk és rendszeresen mozognánk. Fontos, hogy naponta legalább 2-3 liter folyadékot fogyasszunk, illetve évente egy-két alkalommal csináljunk végig… Bővebben ›

Madárberkenye, a téli C-vitamin-bomba

Madárberkenye, a téli C-vitamin-bomba

A madárberkenye a rózsafélék családjába tartozik. A növény Nyugat-Ázsiában és Európában is honos. Elsősorban erdőkben találkozhatunk vele, de nem ritka, hogy díszfaként is ültetik, ugyanis egy nagyon szép fáról van… Bővebben ›

Nem testvérek, de hasonló hatásokkal bírnak: bókoló és erdei gyömbérgyökér

Nem testvérek, de hasonló hatásokkal bírnak: bókoló és erdei gyömbérgyökér

A bókoló gyömbérgyökér (Geum rivale) a rózsafélék családjába tartozik. Legfőképpen a nedves és vizes területeket preferálja, vagyis a láperdőket, a patakpartokat, a nedves réteket, de a humuszban gazdag vályog- és… Bővebben ›

10 pajzsmirigytünet, amely lehet, hogy elkerülte az orvosa figyelmét

10 pajzsmirigytünet, amely lehet, hogy elkerülte az orvosa figyelmét

A pajzsmirigybetegség ma már szinte népbetegségnek számít, viszont óriási probléma, hogy a betegségben szenvedő egyének körülbelül hatvan százaléka nem is tud róla, hogy ilyen jellegű gondja van. A pajzsmirigynek hormonszabályozó… Bővebben ›

A szelén fontossága idősebb korban

A szelén fontossága idősebb korban

Az ásványi anyagoknak és nyomelemeknek kitüntetett szerepük van az anyagcsere-folyamatokban. A nyomelemekből csak nagyon kevésre van szüksége a szervezetünknek. Ilyen nyomelemek például a molibdén, a jód, a mangán, a króm,… Bővebben ›

Orvosi pemetefüves méz házilag – megfázásra

Orvosi pemetefüves méz házilag – megfázásra

Az orvosi pemetefű (Marrubium vulgare) hazánkban már nagyon régóta ismert és kedvelt gyógynövény. Ezzel a gyógynövénnyel nagyon sokféle ital – bor és likőr – készül, de a pemetefűcukor is biztos… Bővebben ›

Jázminpakóca, egy természetes édesítő

Jázminpakóca, egy természetes édesítő

A jázminpakóca (Stevia rebaudiana) egy Dél-Amerikában honos cserje. A növény legfőképpen a trópusi vidékeket kedveli. Hazánkban egyre többen próbálkoznak meg a cserépben történő nevelésével, hiszen egyre inkább nő az egészségtudatosan… Bővebben ›

A rossz időjárás beteggé tesz?

A rossz időjárás beteggé tesz?

Amikor zorddá válik az idő, akkor sokan panaszkodnak, hogy itt fáj, ott fáj. Főként azoknál a személyeknél jelentkeznek például végtagfájdalmak, akik egyszer legalább már voltak műtve. A hideg időjárás felerősítheti… Bővebben ›

U-vitamin, a nyálkahártya védelmezője

U-vitamin, a nyálkahártya védelmezője

Az U-vitamin valójában nem vitamin, de felfedezésekor a tulajdonságai alapján ezt a nevet kapta, így azóta is ezzel a névvel illetik. További kutatások alapján kiderült, hogy a molekula szerkezete alapján… Bővebben ›

A csontritkulás réme a férfiakat is fenyegetheti

A csontritkulás réme a férfiakat is fenyegetheti

Nőknél jóval korábbi életkorban kerül diagnosztizálásra ez a betegség, mint a férfiaknál. Ennek több oka is lehet. Most kettőt emelek ki. Az egyik ok talán az lehet, hogy a hölgyek… Bővebben ›