Egészséges érvek a dió mellett

Egészséges érvek a dió mellett

A dió az egyik legegészségesebb táplálékunk. Többek között védi a szív, a csontok és az agy egészségét. Ma már kutatások is igazolják, hogy naponta félmaréknyi dió elfogyasztása nagyon jó hatással… Bővebben ›

Az alacsony antioxidáns-bevitel és a gyermekkori allergiák közötti összefüggés

Az alacsony antioxidáns-bevitel és a gyermekkori allergiák közötti összefüggés

Az antioxidánsok nagyon fontosak az egészségünk szempontjából. Jelentősen képesek lecsökkenteni a szabad gyökök okozta károsodásokat, amelyek sokféle degeneratív betegséget képesek okozni, így különösen fontos szerepet töltenek be az immunitásban, főként… Bővebben ›

A boldogság szimbóluma: oregánó

A boldogság szimbóluma: oregánó

Az oregánóolaj az egyik legjobb termék, ha természetes gyógymóddal kívánjuk orvosolni a betegségeinket. Ez a gyógynövénykivonat antivirális és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. Az oregánóolaj csökkenti a gyulladást és a fájdalmat is… Bővebben ›

Pantoténsav nélkül elhízhatunk és kedélytelenné válhatunk

Pantoténsav nélkül elhízhatunk és kedélytelenné válhatunk

A B5-vitamint nevezzük pantoténsavnak, amelynek kitüntetett szerepe van az energiatermelésben, a zsír lebontásában és hasznosításában, de az erős idegrendszert és a végtagok megfelelő vérellátását is ennek a vitaminnak köszönhetjük. Ez… Bővebben ›

Természetes megoldások fibromyalgiára

Természetes megoldások fibromyalgiára

Manapság gyakran mondják ki az orvosok diagnózisként ezt a betegséget, főként akkor, ha a betegnek a betegségre jellemző sok tünete közül már volt néhánnyal dolga. Egy nemrégiben készült tanulmány azt… Bővebben ›

A királynői kence: rózsaolaj

A királynői kence: rózsaolaj

A rózsaolaj egészségügyi előnyei gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő, görcsoldó, antidepresszáns, antivirális, összehúzó, baktericid, vérzéscsillapító tulajdonságainak tudható be. A rózsát az egyik legszebb virágnak tekintik az egész világon. A virág szerves részét képezi… Bővebben ›

A szépséges háromszínű árvácska

A szépséges háromszínű árvácska

Nem nehéz kitalálni, hogy a háromszínű árvácska (Viola tricolor) onnét kapta a nevét, hogy szirmai háromféle színben pompáznak. A felső sziromlevelek kékesibolya, míg az alsók halványlila és sárga színeket öltenek.… Bővebben ›

A cukorbetegség vagy a szívbetegség réme fenyegeti? Gyalogoljon!

A cukorbetegség vagy a szívbetegség réme fenyegeti? Gyalogoljon!

A világon a három leggyakoribb betegség a cukorbetegség, a szívbetegség és a daganatos megbetegedés. A betegségek lehetnek genetikai eredetűek, környezeti hatások és a szenvedélybetegségek miatt is kialakulhatnak, de az esetek… Bővebben ›

A magyar emberek kedvence: kamilla, vagy más néven orvosi székfű

A magyar emberek kedvence: kamilla, vagy más néven orvosi székfű

A kamillát (Matricaria recutita) nevezik még orvosi székfűnek is. De egyéb népies elnevezései is léteznek, mint például szikfű, szüzek anyja, bubulyka, Szent Iván pipitér, anyafű, nemes pipitér vagy pipitér. Hazánkban… Bővebben ›

Hogyan növelhetjük szervezetünk magnéziumszintjét?

Hogyan növelhetjük szervezetünk magnéziumszintjét?

Sokan panaszkodnak arra, hogy koncentrációs problémáik és izomgörcseik vannak, illetve gyakran fáj a fejük. Ezeknek a tüneteknek oka lehet a magnéziumhiány, amelyet nem lenne szabad félvállról venni. A legtöbb ember… Bővebben ›