Őszre hangolódva sütőtökös receptekkel

Őszre hangolódva sütőtökös receptekkel

Ősszel érdemes olyan recepteket készíteni, amelyek segítenek kicsit az évszakra hangolódni. Ebben a hónapban a sütőtök kap kitüntetett szerepet. A sütőtököt ehetjük önmagában, de olyan ételeket is készíthetünk, amelyek sütőtököt… Bővebben ›

A bogyós gyümölcsök mint a nők egészségének védelmezői

A bogyós gyümölcsök mint a nők egészségének védelmezői

A bogyós gyümölcsök általában kis méretűek, viszont annál nagyobb az egészségünkre gyakorolt pozitív hatásuk. A legújabb kutatások szerint a bogyós gyümölcsök például a nőket is megóvhatják a szívrohamtól. Mindössze annyit… Bővebben ›

A szervezet vészjelzései: szájnyálkahártya-fekélyek

A szervezet vészjelzései: szájnyálkahártya-fekélyek

A fehér vagy halványsárga fekélyek a száj nyálkahártyáján vagy a nyelven alakulhatnak ki több ok miatt is. Az aftás fekély elérheti a 3 milliméteres nagyságot is, és kialakulhat stressz, fáradtság,… Bővebben ›

A fűszeres, édes illatú és ízű zellermag

A fűszeres, édes illatú és ízű zellermag

A zellermagnak rengeteg pozitív hatása van. Az indiai ájurvédikus gyógyászatban gyakran használják megfázásra, influenzára, rossz emésztésre és ízületi gyulladásra. Az erős, de kellemes illattal rendelkező apró, barna magvakat az ázsiai… Bővebben ›

A tiszta étkezés néhány alaptétele

A tiszta étkezés néhány alaptétele

Sokan szeretnek vásárolni. Előszeretettel vesznek ruhaneműt, a lakásba kiegészítőket és minden mást, viszont az emberek többsége az élelmiszervásárlásra nem fordít annyi időt, amennyit kellene, pedig az egészséges életmódhoz nagyon fontos… Bővebben ›

Az Alzheimer-kórhoz vezető utak

Az Alzheimer-kórhoz vezető utak

Bizonyos mértékű feledékenység teljesen normális, főleg ha már nem vagyunk olyan fiatalok. A figyelmetlenséget okozhatja az is, hogy túl sok minden jár egyszerre a fejünkben és ilyenkor nehezünkre esik a… Bővebben ›

Egy gyógynövény, amely a táncoló angyalok miatt kelt életre: kakukkfű

Egy gyógynövény, amely a táncoló angyalok miatt kelt életre: kakukkfű

A kakukkfüvet nemcsak a konyhában használhatjuk, jó, ha tartunk belőle a gyógyszeres szekrényben is, hiszen nagyon sok egészségügyi problémát képes orvosolni. A kakukkfű a természet egyik legsokoldalúbb gyógynövénye. Terápiás hatását… Bővebben ›

3 életmentő tápanyag, hogy a szív egészséges maradjon

3 életmentő tápanyag, hogy a szív egészséges maradjon

A szívbetegek száma egyre csak nő szerte a világon. Azonban ha a megelőzésre helyezzük a hangsúlyt, nagy eséllyel kerülhetjük el ezt a komoly betegséget. Az egészséges táplálkozás, a testedzés, főleg… Bővebben ›

Teák mint gyógyszerek

Teák mint gyógyszerek

Nagy gond, ha minden apró egészségügyi problémánál rögtön gyógyszert veszünk be. Ha nem muszáj, semmiképpen se orvossággal csillapítsuk a bajunkat, először mindig a természetes megoldásokat részesítsük előnyben. A gyógynövények sok… Bővebben ›

A fáraók kincse: feketeköménymag-olaj

A fáraók kincse: feketeköménymag-olaj

A fekete köménymag olaját már a múltban is előszeretettel használták mind külsőleg, mind pedig belsőleg. Kleopátráról mindenki nagyon jól tudja, hogy mennyire fontosnak tartotta szépsége megőrzését. Szépészeti kellékei közül ez… Bővebben ›