Hogyan és mit mozogjon, aki COPD-ben szenved?

Hogyan és mit mozogjon, aki COPD-ben szenved?

Amennyiben valaki krónikus obstruktív tüdőbetegségben (COPD) szenved, gyakran érezhet fáradtságot és a nehézlégzéssel is meg kell küzdenie. Sokan ilyenkor a legkevésbé sem kívánnak mozogni, viszont a legújabb kutatások azt mutatják,… Bővebben ›

Májtisztító táplálékok

Májtisztító táplálékok

A májunk az egyik legfontosabb szervünk. Különösen nem sokat foglalkozunk vele, csak amikor megbetegszik, akkor kezdünk el vele törődni és mindent megtenni annak érdekében, hogy ez az egyik létfontosságú szervünk… Bővebben ›

8 legjobb étel a szív egészségéért

8 legjobb étel a szív egészségéért

A szívünk testünk motorja, így nagyon fontos, hogy vigyázzunk annak egészségére. Azonban mi is sokat tehetünk annak érdekében, hogy a szívünk minél hosszabb ideig egészséges maradjon. Mit tehetünk – az… Bővebben ›

A kellemetlen lehelet harcosai

A kellemetlen lehelet harcosai

Borsmenta, zsálya, mirha, szegfűszeg, fenyőolaj, eukaliptusz A rossz lehelet egy nagyon kellemetlen dolog. Viszont egyáltalán nem muszáj ezzel a problémával együtt élni, hiszen létezik rá megoldás. A következő hét gyógynövényről… Bővebben ›

Eperfalevél-tea és -kivonat, a vércukorszint szabályozói

Eperfalevél-tea és -kivonat, a vércukorszint szabályozói

Szerte a világon nagyon sok embernek ingadozik a vércukorszintje vagy kénytelen a cukorbetegséggel együtt élni. A cukorbetegség azonban további betegségeket – szívinfarktus, stroke, veseelégtelenség, daganatos megbetegedés, látásvesztés – hozhat magával.… Bővebben ›

A virágok mint gyógyszerek

A virágok mint gyógyszerek

A virágok gyógyító tulajdonságait és hatásait már több száz éve felfedezték és a mai napig használják az emberek és a gyógyítók. A virágokkal történő gyógyítás több kultúrában is ismeretes szerte… Bővebben ›

Ízletes és hidratációt elősegítő zöldségek és gyümölcsök

Ízletes és hidratációt elősegítő zöldségek és gyümölcsök

Nyáron nem lehet mindig csak vizet inni, ha szomjasok vagyunk. Szerencsére vannak olyan táplálékok, amelyek remekül oltják a szomjat, és ezek a jellegzetes nyári gyümölcsök és zöldségek nemcsak nagyon ízletesek,… Bővebben ›

Citromillata van és jót tesz az emésztésnek: illatos macskamenta

Citromillata van és jót tesz az emésztésnek: illatos macskamenta

Amikor a menta nevű gyógynövény kerül szóba, akkor a legtöbben a két legnépszerűbb mentára gondolnak, vagyis a borsmentára és a fodormentára. Pedig számtalan más mentafaj is létezik, ilyen például az… Bővebben ›

B6-vitamin-hiány: a százféle egészségügyi gond okozója

B6-vitamin-hiány: a százféle egészségügyi gond okozója

A B6-vitamin, vagy más néven a piridoxin, pontosabban annak hiánya több mint 100-féle egészségügyi panaszt generálhat az emberi szervezetben. Most csak néhány ezen tünetek közül: keringési zavarok, ízületi gyulladás, izomgyengeség,… Bővebben ›

Csökkentse a stresszt, a szorongást és a gyulladást bazsalikommal

Csökkentse a stresszt, a szorongást és a gyulladást bazsalikommal

Sokan csak az élvezeti értéke miatt fogyasztják a bazsalikomot. Azt viszont kevesen tudják, hogy ez a finom gyógy- és fűszernövény a stresszt, a szorongást és még a gyulladást is csökkenteni… Bővebben ›