A vállfájdalom jellemző okai

A vállfájdalom jellemző okai

Mitől fájhat a vállunk? Áttekintés a legfontosabb betegségekről, amelyek vállpanaszokat okozhatnak. Krónikus feszülés Amit érzünk: Oldalra tudjuk emelni a karunkat, de 60-120 fokos szögtől fájdalmat érzünk. Jellemző a heves éjszakai… Bővebben ›

Chlorella – az alábecsült mikroalga

Chlorella – az alábecsült mikroalga

Tulajdonképpen mi is a chlorella pontosan, és mitől olyan különleges? A chlorella mindenféle szempontból egyedülálló élelmiszer. Méregtelenítő tulajdonsága mellett a mikroalga szinte minden vonatkozásban támogatja az agyunkat és szervezetünket. A… Bővebben ›

Elegendő omega-3 zsírsavat fogyasztunk?

Elegendő omega-3 zsírsavat fogyasztunk?

Az omega-3 zsírsavak a mindennapjainkhoz tartoznak, legalábbis ami a fogalom felbukkanását illeti a reklámokban és a különböző késztermékek címkéin. Hogy aztán az elfogyasztott mennyiség elegendő-e, az bizonytalan marad, és leginkább… Bővebben ›

Potencianövelő torna

Potencianövelő torna

Egyszerű, nem túl megerőltető gyakorlatokkal segíthetjük a férfi potenciát, és kitartó, potens szeretőkké válhatunk. Mozgással és célzott edzéssel jelentősen javíthatunk a férfiasságon, de ez csak akkor lehetséges, ha a potenciazavarok… Bővebben ›

A professzor zöld teával gyógyult meg a rákból

A professzor zöld teával gyógyult meg a rákból

A Heidelbergi Klinika egykori igazgatója, Werner Hunstein professzor 2007-ben saját magán kísérletezve gyógyult ki egy életveszélyes betegségből a zöld tea hatóanyagainak segítségével. A nyugdíjazott orvos és tudós a zöld tea segítségével… Bővebben ›

Wok – főzzünk egyszerűen és egészségesen

Wok – főzzünk egyszerűen és egészségesen

A wokban történő főzés egyre népszerűbbé válik Európában, és nem minden ok nélkül. A főzésnek ez a módja gyorsan megy, és a speciális elkészítési módszer miatt nagyon egészséges. Az apróra… Bővebben ›

Élelmiszerekkel a cukorbetegség ellen

Élelmiszerekkel a cukorbetegség ellen

Túl sok zsír, túl sok cukor, túl sok kényelmesség. Ezek ideális előfeltételei a diabétesz nevű „népbetegségnek”. A gyógyszeripar egy rakás pénzt keres a vércukorcsökkentő gyógyszereken, míg a táplálkozástudósok a felvilágosításon… Bővebben ›

Hogyan előzzük meg a csontvesztést?

Hogyan előzzük meg a csontvesztést?

Erőedzéssel, állóképességi edzéssel és kiegyensúlyozott táplálkozással erősíthetjük csontjainkat, és aktívan ellensúlyozhatjuk a csontritkulást. Egy csont állandó építési terület: folyamatos fel-, le- és átépítés. Arra specializálódott sejtek leépítik a csontanyagot, mások… Bővebben ›

Mindent az ásványi anyagokról és a nyomelemekről

Mindent az ásványi anyagokról és a nyomelemekről

Az ásványi anyagok és a nyomelemek egészségesen és fitten tartanak bennünket – de mit értünk alattuk tulajdonképpen? Kiegyensúlyozott táplálkozásnál rendszerint minden ásványi anyagot magunkhoz veszünk – bizonyos esetekben azonban célszerű… Bővebben ›

Citromfű frissítőnek és vírusok ellen

Citromfű frissítőnek és vírusok ellen

A citromfű egy sokoldalúan felhasználható növény, mert egyaránt alkalmazható fűszerként, aromanövényként és gyógynövényként. Nyugodtan felhasználható akár hosszú távon is. Azon kevés gyógynövény egyike, mely antivirális hatással rendelkezik. Egyszerűen lenyűgöző a… Bővebben ›