Immunitást fokozó táplálékok
A legjobb módja annak, hogy növeljük az immunfunkciókat, ha olyan táplálékokat fogyasztunk, amelyek vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban gazdagok. Amennyiben […]
Immunitást fokozó táplálékok Read More »
A legjobb módja annak, hogy növeljük az immunfunkciókat, ha olyan táplálékokat fogyasztunk, amelyek vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban gazdagok. Amennyiben […]
Immunitást fokozó táplálékok Read More »
Napjainkban sokan küzdenek az úgynevezett krónikusfáradtság-szindrómában. Ez egy nagyon komoly betegség, hiszen negatív hatással van a mindennapokra, a munkateljesítményre és
Krónikusfáradtság-szindróma kezelése természetesen: magnézium, cink, C-vitamin Read More »
Napjainkban egyre többen szenvednek diabéteszben. A 2-es típusú cukorbetegség rizikóját jelentősen megnöveli az inaktív életmód és a túlsúly. Mindkettő ellen
A túl kevés vas vérszegénységet okoz, a túl sok pedig cukorbetegséget Read More »
Azok, akik eddig is szerették és a fogyasztották a mézet, a jövőben se mondjanak le róla, mert nagyon kiemelkedő az
A méz kiemelkedő antibakteriális hatása Read More »
Az elhízás nem csupán esztétikai probléma. A korral is fel jönnek ránk azok a fránya kilók, amelyektől egyre nehezebb megszabadulni.
Az elhízás veszélyei Read More »
Néhány gyógynövény nemcsak az egészségünkre nézve hasznos, hanem már a látványuk is szívet melengető. Vagy a színük vagy a küllemük
Nem csak szépek, egészséget is védenek Read More »
A migrén nem más, mint egy nagyon erős fejfájás. Sajnos több kellemetlen tünet is kisérheti, akár hányinger, illetve fény- és
A migrén tüneteinek enyhítése egyszerű módszerekkel Read More »
Alapvető stresszre minden embernek szüksége van, hiszen ez jelentősen fokozza a teljesítményt, azonban ha krónikussá válik, nemcsak betegségeket, de akár
A stressz szívbetegséget okozhat. A kakaó megvédhet ettől a betegségtől! Read More »
A fogfájás és az ínyfájdalom nemcsak nagyon kellemetlen, de a hangulatunkra is rányomja a bélyeget. Nem beszélve arról, ha fáj
Természetes módszerek a fogak és az íny ápolására Read More »
A savanyú káposztát sok magyar ember fogyasztja. Önmagában, sültek mellé vagy akár zsíros kenyérrel. Mindegy is, hogyan esszük, a lényeg,
Szereti a savanyú káposztát? Ne mondjon le róla, rendkívül egészséges! Read More »
A D-vitaminnal kapcsolatos információk nagyon sokáig csak a csontok egészségével kapcsolatban került szóba. Mára azonban bebizonyosodott, hogy bizony ez a
Alacsony D-vitamin-szint, influenza, megfázás és COPD Read More »
A csontjaink állapotáról nemigen kapunk képet, így annyira nem is törődünk az egészségével. Kivéve azok a személyek, akiknek már vannak
Módszerek a csontjaink megerősítésére Read More »
Nagyon sokféle baktérium megtalálható az emberi szervezetben, a bélrendszerben is több millió éldegél. Ezek között vannak úgynevezett jó és rossz
A bélflóra egyensúlyának felborulás és az Alzheimer-kór Read More »
Az orbáncfű őshazája Európában és Ázsiában található. Már évszázadok óta használják természetes orvosságként, hiszen az ókori rómaiak és a görögök
Az orbáncfű hatása a menopauzában Read More »
Manapság sokan dolgoznak számítógéppel, gyakran egész nap a gép előtt ülünk. Mára már bebizonyosodott, hogy bizony a számítógépes munka nemcsak
Hogyan előzzük meg a televízió és a számítógép okozta migrénes fejfájást? Read More »
A modern élet része a szorongás. Egyre több ember küzd ezzel a problémával és ezen még az sem segít, ami
Ha eddig nem kedveltük az avokádót, ezt a fantasztikus gyümölcsöt, akkor itt az ideje, hogy megszeressük, mivel számtalan pozitív hatása
Napi egy avokádó és a bélrendszer kicsattan az egészségtől Read More »
A resveratrol a szervezetben lévő szabad gyököket képes semlegesíteni, de más csodás hatásokkal is rendelkezik, hiszen gyulladáscsökkentő, öregedésgátló, rákellenes, antioxidáns,
A resveratrol gyulladáscsökkentő, öregedésgátló és rákellenes hatásai Read More »
Nyáron, amikor odakint tombol a kánikula, bizony érezhetjük magunkat fáradtnak és enerváltnak. Ilyenkor általában a koffeines italokhoz, leginkább a kávéhoz
Táplálékok a fáradtság leküzdésére Read More »
Több évtizeddel ezelőtt meghurcolták és főbűnösnek kiáltották ki a zsírt, pedig a szervezetünknek éppen olyan szüksége van rá, mint a
Nem minden zsír ellenség Read More »