Candida albicans fertőzésnél segít a gránátalma

Candida albicans fertőzésnél segít a gránátalma

A Candida albicans fertőzés egyike azoknak a betegségeknek, melyek világszerte a leggyakrabban maradnak diagnosztizálatlanul, vagy melyeket félrediagnosztizálnak. Ez azért van így, mert a fertőzés a legkülönbözőbb egészségügyi problémában juthat kifejeződésre.… Bővebben ›

Gyógytea bojtorjángyökérből, rozmaringból és zsályából

Gyógytea bojtorjángyökérből, rozmaringból és zsályából

Bojtorjángyökér-tea A bojtorján gyökeréből készült teát különösen vizelethajtó, vértisztító és méregtelenítő hatása miatt becsülik. Még a nehézfémeket is képes csökkenteni a szervezetben. Ezért ez a tea ideális a máj és… Bővebben ›

Autogén tréning – útmutató és gyakorlatok

Autogén tréning – útmutató és gyakorlatok

Az autogén tréning a koncentratív önrelaxáció egyik bizonyított módszere. Prof. Dr. Johannes Heinrich Schultz idegorvos fejlesztette ki az előző század 20-as éveiben. Az elérni kívánt állapot a mély fizikai nyugalom,… Bővebben ›

Hogyan előzhetjük meg az ajakherpeszt?

Hogyan előzhetjük meg az ajakherpeszt?

A felnőttek kb. 90%-a már magában hordozza az ajakherpesz okozóját. Azonban nem mindenkinél jön elő a herpesz, az első fertőzés gyakran tünetek nélkül zajlik le. Tehát nem feltétlenül vesszük észre,… Bővebben ›

Étrend-kiegészítők – tényleg kellenek?

Étrend-kiegészítők – tényleg kellenek?

Az étrend-kiegészítők tökéletes táplálkozás mellett fölöslegesek. Sajnos ma túlságosan messze vagyunk attól, hogy tökéletesek legyünk – legalábbis ami a táplálkozásunkat illeti. Ezért a jó minőségű étrend-kiegészítők jó megoldást jelenthetnek, hogy… Bővebben ›

Szúrós növények az egészségünkért

Szúrós növények az egészségünkért

Ne higgyünk a látszatnak: a segítség a bajban nem mindig a barátságos kinézetű gyógynövénytől érkezik. A következő két szúrós növénynek a gyökerét használják fel gyógyászati célokra. Bojtorján Ki ne ismerné… Bővebben ›

A magnézium karcsúsít

A magnézium karcsúsít

Problémája van a fogyással? A „diéta” szót hallani sem akarja már? Ismeri a jojó effektust? A magnézium lehet a kulcsa a vágyott alaknak. A magnéziumhiány ugyanis megakadályozza a fogyást. Optimáljuk… Bővebben ›

A jóga mint gyógymód

A jóga mint gyógymód

A jóga Indiából származik, és jelentése „egyesülés”, vagy a test „összekötése” a lélekkel. Ezt egy sor testi és szellemi gyakorlattal lehet elérni. A jóga különösen spirituális szempontból erősen kötődik az… Bővebben ›

A stressz betegít

A stressz betegít

A legtöbb ember szenved a stressztől. Hogyan keletkezik a stressz, hogyan lehet pozitívan használni, és hogyan kerülhetjük el a kiégést? Stressz a munkában, stressz otthon, sőt stressz a szabadidőben –… Bővebben ›

B12-vitamin – az állati eredetű táplálékok vitaminja

B12-vitamin – az állati eredetű táplálékok vitaminja

A B12-vitamin a B-vitamin-csoport egyik tagja. Különbözik azonban a többi vízben oldódó vitamintól, mert csak csekély mértékben oldható vízben. Ez az oka annak is, hogy miért tudja a szervezet hosszabb… Bővebben ›