A hangulatfokozó muskotályzsálya

A hangulatfokozó muskotályzsálya

Az aromaterápia illóolajai között a muskotályzsálya felelős a jó kedélyért. Elűzi a komor gondolatokat és felébreszti a kreatív impulzusokat. A kerti zsálya rokonaként az egészségre gyakorolt pozitív hatásai miatt is… Bővebben ›

5 táplálékkiegészítő, amire télen szükségünk van

5 táplálékkiegészítő, amire télen szükségünk van

Ha egészségesen étkezünk, télen sem szükséges sok gondot fordítanunk a táplálékkiegészítőkre. A legtöbb esetben azonban ekkor is szükség van egy vitaminra, amelyet – legalább télen – táplálékkiegészítő révén magunkhoz kellene… Bővebben ›

Bevált házi terápiák köhögés ellen

Bevált házi terápiák köhögés ellen

Az emberek évről évre rengeteg pénzt hagynak a gyógyszertárakban, abban a reményben, hogy köhögésüket egy köhögés elleni sziruppal vagy tablettával sikerül leküzdeni. Dédanyáink régi házi gyógymódjait azonban sokkal inkább megéri… Bővebben ›

Milyen vitaminok és ásványi anyagok fontosak a várandósok számára?

Milyen vitaminok és ásványi anyagok fontosak a várandósok számára?

A kismamáknak alapvetően megnövekedett szükségletük van minden fontos tápanyagból. Ez azonban nem jelenti azt, hogy kettő helyett kell enniük. Sokkal inkább arra kell figyelni, hogy a leendő anya különösen egészségesen… Bővebben ›

A kranioszakrális terápia egy kevésbé ismert gyógymód

A kranioszakrális terápia egy kevésbé ismert gyógymód

Manapság tudjuk, hogy egyes betegségeknél vagy egyes pácienseknél a modern orvostudomány határokba ütközik. Nem mindenki pozitív beállítottságú és nyitott az alternatív gyógymódokra, pedig alternatívaként ezeket a kezeléseket semmiképp sem kellene… Bővebben ›

A szőlőmag ereje

A szőlőmag ereje

Bőrproblémák? Allergiák? Ráncok? Problémák az erekkel? Rossz szemek? Krónikus gyulladások? Mindezekre a lehetséges megoldás: szőlőmagkivonat. Ebben oligomer proantocianidinek (OPC) vannak, melyek óriási gyógyító potenciállal rendelkeznek. Az OPC egy antioxidatív hatású… Bővebben ›

A kókuszolaj megállítja a fogszuvasodást

A kókuszolaj megállítja a fogszuvasodást

Az igyekezetet, hogy a fogszuvasodást kiváltó baktériumokat alapos fogápolással minimalizáljuk, egyre ritkábban koronázza siker. Ennek oka a cukortartalmú élelmiszerek évek óta erősen növekvő fogyasztásában rejlik, összekötve egy összességében tápanyagban szegény… Bővebben ›

B3-vitaminból nehéz hiányt szenvedni

B3-vitaminból nehéz hiányt szenvedni

A B3-vitamin, amely a niacin régi elnevezése, sok élelmiszerben fordul elő. Fehérjéből a szervezet képes niacint előállítani, tehát az anyag nem számít vitaminnak, legalábbis nem klasszikus értelemben. A nikotinsavamid (nikotinamid)… Bővebben ›

Vessen véget a krónikus hólyaggyulladásnak!

Vessen véget a krónikus hólyaggyulladásnak!

A krónikus hólyaggyulladásnál olyan gyulladásos folyamatról van szó, amely bakteriális fertőzés nélkül jön létre. Tünetei: erős vizelési inger, amely az érintettet éjszaka sem hagyja nyugodni, valamint krónikus fájdalom a medence,… Bővebben ›

Mire jó az ánizstea, a macskagyökértea, a csalántea, a damianatea és az édesköménytea?

Mire jó az ánizstea, a macskagyökértea, a csalántea, a damianatea és az édesköménytea?

Ánizstea Édeskés íze miatt az ánizstea a gyerekek körében is népszerű. Illóolajai nyákoldó, görcsoldó és immunerősítő hatásúak. Az ánizst elsősorban emésztési problémáknál alkalmazzák, de kitűnő hatású a légutak megbetegedéseinél is,… Bővebben ›