Fehér kőlapon gránátalma, mellette a feldarabolt részei, ahol jól láthatók a jellegzetes piros magok.

Minden hatodik férfi élete során kap egy prosztatadaganat-diagnózist. Azonban nem kell, hogy erre sor kerüljön. Bemutatunk 5 tudományosan alátámasztott tippet, amelyek hasznosak lehetnek a prosztata védelmében.

1. tipp: Növeljük az értékes omega-3 zsírsavak bevitelét!

A hosszú láncú, többszörösen telítetlen omega-3 zsírsavak fogyasztásának növelése segíthet a prosztatarák elleni védelemben. Egy vizsgálat kimutatta, hogy azoknál a férfiaknál, akik hetente egyszer vagy többször esznek halat, pl. lazacot, 63%-kal alacsonyabb a prosztatarák agresszív formájának kockázata, mint azoknál a férfiaknál, akik alig törődnek az omega-3 bevitelükkel. Aki nem szereti a halat vagy vegetáriánus, az jó minőségű biolenolajjal vagy -kenderolajjal, illetve a megfelelő olajos magvakkal (lenmag, kendermag) fedezheti telítetlenzsírsav-szükségletét.

2. tipp: Együnk mogyorót és gránátalmát!

A prosztatarák megelőzésével összefüggésben gyakran azokat az élelmiszereket emlegetik, amelyek inkább kerülendők, pl. a hús és a tejtermékek. A változatosság kedvéért ez most egy olyan ajánlás, hogy mely élelmiszereket együnk gyakran. A tudósok több gránátalma és mogyoró fogyasztását javasolják. Ez a két tápanyagban gazdag élelmiszer többek között olyan speciális anyagok forrása, amelyek a prosztatadaganatok növekedését és ezzel a méretét redukálni képesek.

3. tipp: Igyunk polifenolban gazdag italokat!

Az antioxidánsok és más biológiailag aktív természetes anyagok – pl. a polifenolok – sok természetes italban jelen vannak, és fontos tényezőnek számítanak a prosztatarák megelőzésében és kezelésében. Ilyen ital a zöld tea, a gyógynövényteák – mint pl. a szederlevélből készült tea – és a különféle ivólevek, mint pl. a paradicsomlé, a piros szőlőlé és a céklalé.

4. tipp: Csökkentsük a koleszterinszintünket!

Egy amerikai tanulmány szerint az alacsonyabb koleszterinszinttel rendelkező férfiaknál kisebb a rizikó, hogy rosszindulatú prosztataelváltozásban betegedjenek meg. A koleszterinszintünket rendszeres sporttal, fogyással és egészséges táplálkozással csökkenthetjük.

5. tipp: Vigyünk be elegendő D-vitamint!

A D-vitamin, a „napvitamin”, amelyet a szervezetünk napfény hatására maga is képes termelni, néhány brit kutató szerint a prosztatarák hatékony kezelésének részét képezi, mivel az érintett pácienseknél ez a vitamin a PSA-szintet (prosztataspecifikus antigén szintjét) majdnem 20%-kal csökkentette.

Nagy-Britanniában minden órában meghal egy férfi prosztatarákban. Ez a betegség az USA-ban a második leggyakoribb halálozási ok a férfiak rákos megbetegedései között. Németországban a prosztatarák a férfiak daganat miatti elhalálozásának 10%-áért felelős. Hazánkban a férfiak negyedik leggyakoribb daganatos betegsége a prosztatarák. Miért is ne ültethetnénk át a gyakorlatba az itt bemutatott egyszerű tippeket, hogy ezzel jelentősen csökkentsük a prosztatarák kockázatát?

Ehhez a cikkhez 34 hozzászólás

  1. Marjai László

    Csak ajánlani tudom Kriston Andrea idevonatkozó munkáját. Célzott mozgással szintén tudományos alapokon nyugszik az egészség.

  2. Ismeretem szerint a tokmag is jotekony hatasu a prosztatara de javitson ki ha nem igy van

  3. Herbertné Kató

    hiányolom a tökmagolaj megemlítését !!!
    Peponen ???

  4. Császár Zoltán

    De milyen mogyoró? Földimogyoró vagy törökmogyoró? (Csak, hogy egészséges maradjon a mogyoróm.)

    • Zámbori József

      Hidegen préselt tökmagolajat is hallottam. Most kzdtem kortyolgatni, csak K-va drága, meg állítólag hamisítják is. Vörös bor pompás ötlet!

  5. Ismerwetlen dr.

    A tökmag és annak olaja (pl. Peponen készítmés és a Prostamol Uno, főkként a jóindulatú prosztata megnagyobbodásban segít, azaz könnyebben pisilhet az illető. A prosztata rák ellenben nem benignus (jóindulatú), hanem mallignus (rosszindulatú) folyamat. Amellett ártani nem árt, de a rák ellen vajmi kevés a küzdelemhez.

  6. Vernel Kálmán

    Igen,-az olajos magvak fogyasztását,már évekkel ezelött,én is hallotam,és én is ezt teszem!

  7. A legfontosabbat kihagyta a cikkíró ami súlyos hiba.Egy barátomnak akartam magyarázni a prosztata betegségek elkerüléséről ,hasonlókat ,mint ami a cikkben szerepel.Már műtötték hasonlóval és közbevágott: Tudom, kefélni .szeretkezni,stb,stb..A magyar nyelv még 400 hasonló kifejezést ismer.Barátomnak teljesen igaza van ,de ezek szerint Ő is későn jött rá az igazi megelőzésre.

  8. Baumann János

    Az intim torna is jó hatású.
    Kerüljük a zsíros ételeket, a komlót, alkoholt, igyunk kisvirágú füzike teát,csalángyökér teát.

  9. mészáros gyula

    nem igaz ez sem én ezen feltételeknek mind meg feleltem ,még is meg kaptam ezt a betegséget

  10. mészáros gyula

    nem igaz ez sem én ezen feltételeknek mind meg feleltem ,még is meg kaptam ezt a betegséget,eddig a tökmagot hallottam ,meg a törpe fa pálmalevelet

  11. Czékus Tamás

    Igaza van Baumann Jánosnak,amikor azt mondja,hogy igyunk kisvirágú füzike teát.Ez a tea valóban nagyon jó,de inkontinencia ellen.A prosztatarák ellenszereként még nem hallottam.Ettől függetlenül hatásos lehet.

  12. Kedveseim, a prostamol uno, a tökmag sőt még az agavé sem segít a prosztata megnagyobbodáson. Rendszeres orvosi kontroll alatt állok és 6 éve küszködöm vele de ezek nem segítenek. Az segít ha nem stresszeled magad, másodsorban pedig az, ha délig megiszol 2,5 liter teát, és delután futsz egy jót és nem iszol, akkor a szervezeted felhasználja a vizet és nem kell éjjel kijárnod pisilni.
    Csao.

  13. nem szabad erre a súlyos betegségre gondolni napi két három deci vörös bor és minden rendben lessz .Ez csak saját tapasztalat több mint húsz éve van prosztata nagyobbodásom ,jelentős ezzel élek.nem gyógymódot adtam hane a saját tapasztalomat.

  14. Kalocsai miklós

    Állítólag a sárgabarackmag is jótékony hatású.

  15. Én esküszöm a csalánteára, a vörösborra, a tökmagra, a
    rendszeres nemi életre, nyugalomra és mozgásra.

    • Kiemelném a rendszeres nemi élet fontosságát,mert a prosztata nem “lustul” el és ejakuláció során a rákkeltő anyagok is távoznak!
      Tehát rajta fiuk!!

  16. Bajor László Gyula

    A koreai ginszenget szedem, napi egy kapszulát,és javult a prosztata állapota és a potencia is. Egyetértek Ferkóval!! A RÁK gyógyítható! Olvassák el Breuss idevágó könyvét. Kemény böjt és a Megváltó követése, akinek szülinapját várjuk.

  17. Bajor László Gyula

    A koreai ginszenget szedem, napi egy kapszulát,és javult a prosztata állapota és a potencia is. Egyetértek Ferkóval!! A RÁK gyógyítható! Olvassák el Breuss idevágó könyvét.

  18. Bondár Bálint

    Kedves olvasók, nálam is diagnosztizálták a prosztata rosszindulatu daganatot 2005-ben.Semmi gyógyszer, semmi terápia nem volt, félévenkénti ellenörzésre MRI, SPECT vizsgálatok 2008-ig azután nem mentem,csak 2011-ben akkor már nem találták nem mutatta ki a daganatot. semmi mást csak napi 3 dl. egri vörös bort ittam meg,és normál szexuális életet éltem és élek, szerintem ez a titka a prosztata rák mentességnek,és a stressz mentesség.

  19. Igen, minden szépen és jól hangzik, de miért feledkezünk meg a természetes anyagokról. Például a Kisvirágú füzikéről (Mária Treben ). Nekem jó tapasztalom van erről a növényről, mivel három nap alatt helyrehozta a Prosztata gyulladásomat.

  20. Pardon, kihagytam a kisvirágú fűzikét. Reggelenként éhomra elkortyolgatni.Egy hónap szünet egy adag után.

  21. Ajánlom mindenkinek a spárga rendszeres fogyasztását csökkenti a húgykősavat ill .köszvényt ,tisztítja a prosztatát

  22. Igen. A felsorolt gyógynövények és szexuális aktivitás valóban használhat a jóindulatú prosztata megnagyobbodásnál. A kétoldali rosszindulatú (16-os PSA) daganatnál a Krisztusban való hit, a CULEVIT és a sugárkezelés együttes hatása segített. Hálla az Úrnak 3 éve tünetmentesen (PSA 0.1). Az ellenőrzés fontos , főleg 45 év felett. így vették észre nálam is , mert egyébként teljesen tünet mentes voltam.

  23. Nyugodt,lelki élet,agressziv fűszerek,dohány,rövid italok,savasító ételeket kerüld és egyél sok lugosító hatású zöldségből készült ételt! A Tao tanítása szerint élj nemi életet! Meg éri betartanod ezeket, Főleg,ha még fiatal vagy. Élj rendszeres nemi életet!!!

  24. Veress Jánosné

    Tisztelt Szerkesztőség!
    A férfi nemi szervvel kapcsolatosan lenne egy kérdésem, ha tudnak segíteni, kérem tegyék meg.Teljesen új, eddig még nem találkoztam ilyen problémával. A pénisz nemi aktus közben vérzik !! Mi ennek az oka.?? Nem nagyon de riasztó jelenség. A nemi fertőzés vagy betegség kizárt. Köszönettel.

    • Kedves Olvasónk!

      Ha folyamatos és régen fennálló a probléma, mindenképpen érdemes elmenni egy kivizsgálásra, ne halogassák.

      Szerk.

  25. Rinaldo Rinaldini

    Megnagyobbodott prosztatára az általam javasolt kezelés a TUMT. Műtét nélkül áthidalták a problémát, pedig teljes elzáródásom volt. Aki időben rászánja magát, nagyon kevés kínlódással megszabadulhat tőle.

  26. Az ittelhangzot készitményekhez szednek Genodermát,sárga barackmag kapszulával. 1934 ota ismert az orvos tudományban csak mivel hatásos igy még a tengerentulon is lejáratták hogy ne keljen alkalmazni.Nálunk lehet rendelni,beüti a Goglba és máris elérhető ez a nagyszerü készitmény.Élö példa a Hamza népcsoport a Himalája északi oldalán élnek és náluk az a gazdagság hány zsák sárgabarackmag lóg a kamrákban nincs a környéken egy rákor beteg sem.Szépirodalon:ÉLELMISZEREK ÉS TERMÉSZETES GYÓGYKEZELÉSEK A RK ELLEN javaslom olvassák el.iroja.András Fekete.Az érintetteknek jobulást kivánok.

  27. Pingback: A kurkumin védi az agyat | Gyógyszer Nélkül

  28. Pingback: A professzor zöld teával gyógyult meg a rákból | Gyógyszer Nélkül

Szóljon hozzá a cikkhez!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

*