Segítség a természetgyógyászatból és az alternatív medicinából ízületi problémákra

Piócaterápia

Duzzanatoknál, valamint akut és krónikus ízületi gyulladásoknál nagyon hasznos lehet a piócaterápia.

Táplálkozás

Degeneratív betegségeknél, mint a porckopás és az artritisz, fontos szerepet játszik a táplálkozás. Legfontosabb téma itt a túlsavasodás. Étrendünket állítsuk át hosszabb időre gyümölcslevekre és nyers ételekre. Együnk sok narancsot, kivit és naponta egy avokádót.

Masszázsok

Amennyiben az ízületek nincsenek begyulladva, egy masszázs elősegíti az anyagcserét, és megszünteti a feszüléseket az ízületet körülvevő izomzatban. Végezzünk a testünkön naponta szárazkefe-masszázst.

Izomedzés

Minden ízületet többé-kevésbé izmok mozgatnak. Gyakran megállapítható, hogy a fájdalom nem az ízületből indul ki, hanem az izomzatból. Ha a pácienst speciális gyakorlatokkal kezeljük, elmúlhat vagy jelentősen enyhülhet a fájdalom. Minden esetben érdemes kipróbálni, hogy az érintett ízületek izmait nyújtjuk és mozgatjuk.

Ortomolekuláris medicina

Nem könnyű univerzális tápanyagajánlást adni. A csont leglényegesebb alkotóelemeihez pl. nemcsak a kalcium tartozik, hanem a C-vitamin is. A kondroitin-szulfát és a glükózamin-szulfát segít megjavítani a porc károsodásait. A B3-vitamin (nikotinsav) egy fontos antioxidáns összetevő gyulladt ízületeknél (artritisz). Ezen kívül a mangánt, a rezet és a cinket sem szabad figyelmen kívül hagyni. Segíthet a zöldkagylókivonat, kapható kapszula vagy gél formájában.

Schüssler-sók

  • Ízületépítő alapszer: Silicea.
  • Fájdalom mozgás során: Ferrum phosphoricum és Kalium chloratum.
  • Fájdalom zsibbadásérzéssel: Calcium phosphoricum.
  • Fájdalom időjárás-változáskor: Calcium phosphoricum.
  • Merev ízületek: Calcium phosphoricum.
  • A fájdalom éjjel és nyugalmi állapotban rosszabbodik: Calcium phosphoricum.

Növénygyógyászat

  • Végezzünk naponta bedörzsölést karmelitavízzel.
  • Orbáncfűtinktúra: 2 maréknyi friss virágot 1 liter szeszben áztatunk 3 hétig, leszűrjük, és bedörzsölésként alkalmazzuk.
  • Tegyünk a nyelvünk alá Aloe vera növényi kivonatot, naponta 3-szor 2 cseppet. Ezen kívül naponta 2-3-szor vigyünk fel Aloe vera gélt az érintett ízületekre.
  • Minden nap éhgyomorra vegyünk magunkhoz 1 evőkanál almaecetet 1 teáskanál mézzel elkeverve, némi langyos vízzel hígítva.

Relaxáció

Végezzünk naponta meditációs gyakorlatokat, ez elűzi a fájdalmat.

Egyéb

Az ízületi fájdalmak hatékonyan kezelhetők például a Liebscher-Bracht-féle fájdalomterápiával vagy az FDM-terápiával.