Cikkek a következő cimkével: "alvászavar"

Csodateák és csodapárna az alvászavar leküzdésére

Csodateák és csodapárna az alvászavar leküzdésére

Az alvászavar egy komoly probléma, hiszen aki éjszaka nem piheni ki magát, másnap fáradt, frusztrált és nyűgös lesz, nem beszélve arról, hogy álmosan és holtfáradtan a munkánkat sem tudjuk maximálisan… Bővebben ›

Amikor nem jön álom a szemünkre

Amikor nem jön álom a szemünkre

Az alvászavar jelentősen ronthat az életminőségen, hiszen aki képtelen esténként időben elaludni és csak forgolódik az ágyában, vagy éjjel többször is megzavarja az éjszakai pihenését valami, biztos, hogy reggel fáradtan… Bővebben ›

A szédülés lehetséges okai

A szédülés lehetséges okai

Amikor szédülünk, akkor gyakran más kellemetlen tünetekkel is számolnunk kell. Ilyen például a hányinger, hányás, a verejtékezés, a hidegrázás, és a „mindjárt elájulok” érzés miatti feszültség és szorongásérzés. Hiszen amikor… Bővebben ›

Mi az aromaterápia?

Mi az aromaterápia?

Este hazamegyünk egy fárasztó nap után. Kinyitjuk az ajtót. A kedvenc ételünknek az illatát érezzük. Megtelik vele a tüdőnk. Elkezd csorogni a nyálunk. Koncentrálódik a gyomornedvünk. Ez (is) az aromaterápia.… Bővebben ›

Mi zavarhatja az alvásunkat?

Mi zavarhatja az alvásunkat?

Az alvászavarok gyakoriak. Az ember fekszik az ágyban, és gondolatok cikáznak a fejében vég nélkül. Aztán alighogy végre elaludt, a rég várt álomból az ébresztőóra szakítja ki. A stressz és… Bővebben ›

Gyógynövények depresszió ellen

Gyógynövények depresszió ellen

A kémiai depresszánsok mellett a természetnek is megvannak a maga depresszió elleni szerei. Ezek talán nem annyira hatékonyak, mint vegyi társaik, de cserébe annál kevesebb mellékhatással rendelkeznek. Ezek a gyógynövények… Bővebben ›

Levendula: egy gyakran alábecsült orvosság

Levendula: egy gyakran alábecsült orvosság

Ami már sok ezer évvel ezelőtt jót tett az ember testének, szellemének és lelkének, az ma sem lehet olyan rossz. Így nem csoda, hogy a levendulát időközben főleg a természetgyógyászat… Bővebben ›