A cukorbetegség egy krónikus betegség, amikor is kulcsfontosságú a vércukorszint ingadozásának elkerülése. Cikkünkben bemutatunk néhány olyan táplálékot, amely negatív hatással […]
Ételek és italok, amelyek emelik és szabályozzák a vércukorszintet Tovább »
Talán nincs is olyan ember, akinek az életében legalább egyszer ne duzzadt volna meg a bokája. Ez a probléma legfőképp
A boka duzzanatának okai Tovább »
A véraláfutás leggyakrabban akkor keletkezik a bőrön, ha balesetet szenvedtünk vagy egyszerűen csak beütöttük a végtagunkat valahová. Azonban vannak olyan
Mitől keletkezhet véraláfutás? Tovább »
Nagyon sokan vannak, akik arra ébrednek reggel, hogy a pizsamájuk és az ágyneműjük is egy merő víz. Az éjszakai izzadást
Az éjszakai izzadást kiváltó okok Tovább »
Bizonyára Ön is észrevette, hogy egyes embereknek gyakran vagy állandóan remeg a keze. A kézremegésnek számtalan oka lehet. Lehet egyszerű,
A csökkent szexuális vágy – vagy más néven alacsony libidó – ugyanúgy érinthet férfiakat és nőket egyaránt. A szexuális vágy
Az alacsony libidó okai Tovább »
A nyugtalanláb-szindróma egy neurológiai rendellenesség. Ilyenkor a lábak kezdenek rángatózásba, ami okozhat éjszakai fájdalmat, de bizsergés és egyéb kellemetlen érzés
Természetes módszerek a nyugtalanláb-szindróma kezelésére Tovább »
A szorongás, a stressz és a depresszió egyre több ember életét keseríti meg. Ezek a betegségek a feszült és rohanó
Gyógynövényekkel a stressz ellen Tovább »
A depresszió ma már meglehetősen sok embert érint. Ennek oka lehet a felgyorsult élettempó, a munkahely elvesztésétől való félelem, a
A gyógynövények is segíthetnek a depresszió leküzdésében Tovább »
Bár a boldogság- és örömérzetünk elsősorban a kapcsolataink kiegyensúlyozottságán és lelki tényezőkön alapszik, nem mindegy, hogyan támogatjuk a bennünk lezajló
Együnk triptofánban gazdag ételeket, hogy jókedvűek legyünk! Tovább »
A szociális fóbia kezelésére vagy akár gyógyítására a kognitív viselkedésterápia a leginkább alkalmas. A szociális fóbiával küzdő emberek erős szorongásos
Szociális fóbia – a viselkedésterápia jobb, mint a gyógyszerek Tovább »
