A karalábé az egyik legegészségesebb zöldség, amelyet csak fogyaszthatunk. Amennyiben szeretnénk lefogyni és az anyagcserénket fokozni, akkor mindenképpen érdemes a […]
Mai világunkban szem előtt kell tartanunk a pazarlás elkerülését. Előfordul, hogy a főtt ételből is marad másnapra, azonban ügyeljünk arra,
Táplálékok, amelyeket nem szabad újramelegíteni Tovább »
Kétségtelen tény, hogy az öregedés első jelei az arcon látszanak meg legelőször. Először általában a szarkalábak jelennek meg a szem
Öregedésgátló olajok a bőrápolásban Tovább »
A tárkony egy olyan kulináris fűszer- és gyógynövény, amely sárkányfű néven is ismeretes. A tárkony a mediterrán konyha egyik legjellegzetesebb
Az étvágyfokozó tárkony Tovább »
Nagyon jól döntünk, ha rendszeresen használunk sütés és főzés alkalmával búzacsíraolajat, mivel nagyon sok hasznos tápanyag megtalálható benne. Ezek a
Miért fogyasszunk rendszeresen búzacsíraolajat? Tovább »
Majdnem minden B-vitamin fontos szerepet játszik a sejtek anyagcseréjében. Mivel a B-vitaminok vízben oldódnak, ezért nem tárolja azokat jól a
A B-vitaminok, a B-vitamin-komplex szerepe Tovább »
A B-vitaminoknak nagyon fontos szerep jut, hiszen olyan tápanyagokról van szó, melyek segítséget nyújtanak az egészséges sejtek felépítésében, de aktívan
B-vitaminok, amelyek csak hasznunkra lehetnek Tovább »
A szívünk egészsége nagyon törékeny. Sok múlik azon, hogy mennyire vigyáztunk rá egész életünkben. Ahhoz, hogy megelőzzük a szívbetegségeket, fontos
Természetes szíverősítők Tovább »
A B-vitamin-komplex egy csoportra utal, amelybe többféle B-vitamin is beletartozik. A B-vitaminoknak kitüntetett szerepük van az ételek energiává való átalakításában.
Miért szedjünk B-vitaminokat? Tovább »
A szorongás egy teljesen normális reakció, azonban akit sokat szorong, mérgezi a saját szervezetét. Hiszen a folyamatosan szorongó állapot fizikai
Szorongás ellen B-vitaminokkal és golgotavirággal Tovább »
Manapság az egyik vezető halálok a szív- és érrendszeri megbetegedés. Mégis nagyon ritka, hogy az egészségügyi szakemberek a B-vitamin vagy
A B-vitamin alacsony szintje fizikai és mentális károsodást okozhat Tovább »
Manapság egyre több embert sújt a stressz. Próbáljuk ugyan elkerülni a mindennapos feszültséget, de ez nem olyan egyszerű, hiszen helyt
A stressz ellenségei: B-vitaminok, omega-3 zsírsav, zöld tea, tökmag Tovább »
Manapság a halál egyik legfőbb oka a szívroham. Nemcsak hazánkban, hanem szerte a világon. A kezeletlen szívbetegség, a stressz és
Vitaminokkal a szívroham ellen Tovább »
Ahhoz, hogy a testünk minden szükséges vitamint és ásványi anyagot megkapjon, kiegyensúlyozott étrendet kell összeállítanunk. A tudományos bizonyítékok arra utalnak,
A B-vitamin-komplex bevitelének egyszerűsítése Tovább »
Az endometriózis az egyik leggyakoribb egészségügyi probléma a nők körében és a meddőség egyik vezető oka. A jó hír az,
Az endometriózis tüneteinek csökkentése gyulladáscsökkentő táplálékokkal Tovább »
A legújabb vizsgálatok szerint a lencse képes szabályozni a vércukorszintet és még a rákos megbetegedések kialakulását is megakadályozhatja. A glükózszintcsökkenés
A lencse csökkenti a vércukorszintet Tovább »
Az életkor előrehaladtával a látási problémák egyre csak nőnek. Hosszú távú klinikai vizsgálatokból kitűnik, hogy a vitaminok és az ásványi
Fontos tápanyagok a szem egészségének javítására Tovább »
Ahogy öregszünk, úgy az egészségi állapotunk is hanyatlásnak indulhat. A két leggyakoribb betegség a szív- és érrendszeri megbetegedések, illetve a
Az idősek gyakran küzdenek olyan panaszokkal, mint például egyensúlyzavarok, szédülés, emlékezetzavarok, nem megfelelő koncentrációs képesség, csökkent teljesítmény, kimerültség és állandó
Vitaminokkal a betegségek ellen Tovább »
A mogyoró – a várakozással ellentétben – nagyon egészséges, egy valóságos szupertáplálék. Kitűnő fehérjeforrás, és értékes tápanyagokkal látja el szervezetünket.
Mogyoró – szupertáplálék az ereknek Tovább »
