Cikkek a következő cimkével: "gyógyszer nélkül"

Életünk utolsó percéig egészségesek maradhatunk, ha mozgunk, sportolunk

Életünk utolsó percéig egészségesek maradhatunk, ha mozgunk, sportolunk

Az ülő, mozgásszegény életmód nagyon sok kockázatot rejt magában. Éppen ezért nagyon fontos, hogy a rendszeres testmozgást beiktassuk az életünkbe, hiszen számos fizikai és pszichológiai előnyt élvezhetünk, ha rendszeresen sportolunk… Bővebben ›

Magas rosttartalmú ételek ételallergia ellen?

Magas rosttartalmú ételek ételallergia ellen?

Több millió ember szenved ma ételallergiában és ez a szám napról napra egyre csak növekszik.  Nyolc élelmiszertípus adja az allergiát okozó élelmiszerek mintegy kilencven százalékát. Allergiát kiváltó ételek lehetnek a… Bővebben ›

Észak-amerikai golgotavirág: nyugtat, altat és ellazít

Észak-amerikai golgotavirág: nyugtat, altat és ellazít

A golgotavirág (Passiflora incarnata) a golgotavirág-félék nagy családját gazdagítja. Ez az Amerika trópusi vidékein és Mexikóban honos növény májusban és júniusban virágzik. A golgotavirág virága Krisztus szenvedését jelképezi, pontosabban a… Bővebben ›

Gyógyító gyógyteák

Gyógyító gyógyteák

Mindig nagyon várom a nyarat, hiszen a kertemben ebben az időszakban rengetegféle gyógynövényt ültetek, amelyeket nagyon sok mindenre fel tudok használni. A téli hónapokban általában szükségem is van ezekre a… Bővebben ›

A csodálatos grépfrútmagolaj

A csodálatos grépfrútmagolaj

A grépfrútban nagyon sok értékes tápanyag, többek között C-vitamin is található. A grépfrút csökkentheti az étvágyat, elősegíti a testsúlycsökkenést, csökkenti a vércukorszintet, ezzel is megelőzve a cukorbetegség kialakulását. A grépfrútmagolaj… Bővebben ›

Miért szupertáplálék a chlorella alga?

Miért szupertáplálék a chlorella alga?

Kutatások szerint a chlorella alga pozitívan befolyásolja a vérnyomást, az éhomi vércukorszintet, a testtömeg-indexet (BMI) és a lipidprofilt, vagyis négy olyan tényezőt, amelyek gyakran káros hatással vannak a szív- és… Bővebben ›

A húsvéti asztal finomságai: gyermekláncfüves saláta és torta

A húsvéti asztal finomságai: gyermekláncfüves saláta és torta

Emlékszem, kislány koromban nagyon örültem, amikor az első gyermekláncfű virágai napsárgán kezdtek el virítani a házunk előtti fűben. Fiatal felnőttként nem sokat foglalkoztam ennek a gyógynövénynek a szépségével, de manapság… Bővebben ›

A görcsoldó szilvalevelű bangita

A görcsoldó szilvalevelű bangita

A szilvalevelű bangita (Viburnum prunifolium) egy kisnövésű fa, amely Amerikában őshonos, ahol előszeretettel ültetik kiskertekbe, mivel ősszel nagyon szép, színes levelei vannak. Azért erdőkben és sziklás domboldalakon is találkozhatunk ezzel… Bővebben ›

A puha, illatos és zamatos mirtuszgyümölcs

A puha, illatos és zamatos mirtuszgyümölcs

A mirtuszgyümölcs őshazája Dél-Amerikában van. Mirtuszdiónak is nevezik, de semmi köze sincs a dióhoz vagy a diófélékhez, csak kicsit hasonlít a zöld dióra. A mirtuszgyümölcs fája körülbelül 3-5 méter, ovális,… Bővebben ›

A tökmagolaj nem csak a férfiak egészségét szolgálhatja

A tökmagolaj nem csak a férfiak egészségét szolgálhatja

A tökmag és a tökmagolaj sok lenyűgöző vitamint, értékes vegyületet és ásványi anyagot tartalmaz, ez utóbbiak közül kiemelkedő a mangán-, a vas-, a magnézium-, a foszfor-, a réz- és a… Bővebben ›

A csodaszép gyógyító: csarab

A csodaszép gyógyító: csarab

A csarab magassága elérheti a nyolcvan centimétert is. Ez a virág vagy törpecserje augusztustól egészen októberig bontogatja csodaszép rózsaszín szirmait, és ilyenkor az élőhelyét szemet gyönyörködtető virágtengerré varázsolja. A gyógynövény… Bővebben ›

Táplálékok, amelyek felerősíthetik a pikkelysömör tüneteit

Táplálékok, amelyek felerősíthetik a pikkelysömör tüneteit

A pikkelysömörrel küzdő személyek nagyon kellemetlennek érzik a betegségüket és emiatt sokszor kerülik az emberek társaságát. Az orvosok gyakran orális és helyi kezelést alkalmaznak, azonban ez nem mindig elég. A… Bővebben ›

Kaszkara, egy természetes hashajtó

Kaszkara, egy természetes hashajtó

A kaszkara (Rhamnus purshiana) vagy más néven kaszkarabokor őshazája Észak-Amerikában van. Igazából ez egy akár tíz méter magasra is megnövő fa, amely a bengefélék családjába tartozik. Levelei sötétzöldek, oválisak és… Bővebben ›

Húsvétkor is fókuszban a levendula

Húsvétkor is fókuszban a levendula

Bevallom őszintén, az egyik kedvenc gyógynövényem a levendula. Annyira kedvelem, hogy nemcsak a kertemben, hanem a lakásban is nevelgetek ilyen gyógynövényt, mert sütés és főzés során nagyon sokféle ételbe belecsempészhetem,… Bővebben ›

Érzelmi ellenség: stressz

Érzelmi ellenség: stressz

A stressz egy alattomos dolog. Csendesen kúszik be az életünkbe és egyszerre több egészségügyi problémát is okozhat. Ha stressz ér bennünket, szenvedhetünk hasfájástól, de a feszültség miatt hasmenés is gyötörhet… Bővebben ›

A fogínybetegségek növelik egyes rákbetegségek kockázatát

A fogínybetegségek növelik egyes rákbetegségek kockázatát

Egyes kutatások arra világítanak rá, hogy a fogínybetegségek nemcsak fájdalmasak lehetnek, de jelentősen megnövelhetik egyes daganatos megbetegedések kialakulásának kockázatát is. Például a fogínybetegség növelheti az emlőrák, az epehólyagrák és a… Bővebben ›

Tea, tisztító tonik, frissítő ital és szíverősítő mézes bor petrezselyemből

Tea, tisztító tonik, frissítő ital és szíverősítő mézes bor petrezselyemből

A petrezselyem sok egészségügyi problémát képes orvosolni. Ilyen például a vérszegénység, a kopaszság vagy éppen a rossz lehelet. A petrezselyem a világon egyik leggyakrabban használt növény, amelyet a háziasszonyok a… Bővebben ›

A koriander egy hatékony fegyver lehet az antibiotikum-rezisztens baktériumok ellen

A koriander egy hatékony fegyver lehet az antibiotikum-rezisztens baktériumok ellen

Manapság nagy gondnak számít az antibiotikum-rezisztens baktériumok ellen folytatott, sokszor hiábavaló harc. Például az MRSA-baktériumok évente sok embert támadnak meg. Az emberek legfőképpen a kórházakban fertőződnek meg ezzel a baktériummal.… Bővebben ›

Erősíti a csontot és fellendíti az agyműködést: rebarbara

Erősíti a csontot és fellendíti az agyműködést: rebarbara

A rebarbarának kissé fanyar íze van, mégis kellemes ízű sütemény, például rebarbarás pite készíthető belőle. A rebarbara egy zöldség, amely magas rosttartalommal bír, amely megkönnyíti az emésztést. Kutatások igazolják, hogy… Bővebben ›

A tisztítószerek megmérgeznek

A tisztítószerek megmérgeznek

Szerencsére manapság az emberek egyre egészségtudatosabbak. Sokan azonban még mindig nem gondolják, hogy például a tisztítószerek és kozmetikai szerek is mennyi káros anyagot tartalmazhatnak, például egyes szappanok is. Az antibakteriális… Bővebben ›