Összpontosítást segítő táplálékok és italok
Néha nehéz elkezdeni a hetet, mert jólesett ugyan hétvégén pihenni, de annak is örültünk volna, ha hosszabb az a bizonyos […]
Összpontosítást segítő táplálékok és italok Tovább »
gyümölcs
Diéta, amely jó a köszvényre – DASH-diéta (gyümölcsök, zöldségek, magvak, hüvelyesek, diófélék, sovány húsok)
A köszvény egy olyan betegség, amikor fájdalom jelenik meg több ízületben. Jellemzően a nagylábujjakat érinti. Az érintett ízület gyulladt állapotba
A prosztata egészségét biztosító vegán étrend
A legtöbb betegség a nem megfelelő, egészségtelen étrend miatt alakul ki. A kutatások azt mutatják, hogy a prosztata egészségét is
A prosztata egészségét biztosító vegán étrend Tovább »
Egészséges immunrendszer néhány egyszerű lépésben – 1. rész
Az immunrendszer elsődleges feladata, hogy megvédjen bennünket a betegségektől és a fertőzésektől. Ahhoz, hogy az immunrendszerünk jól működjön, nekünk is
Egészséges immunrendszer néhány egyszerű lépésben – 1. rész Tovább »
Táplálékok, amelyek fiatalítják a szívet
Hozzáértők szerint a szívünk gyorsabban öregszik, mint más szervünk. A szív életkorát sok tényező határozza meg, ide tartozik a vérnyomás
Táplálékok, amelyek fiatalítják a szívet Tovább »
Vitaminos víz – az egészséges nyári ital
A víz önmagában nem mindig ízlik. A vitaminos víz azonban gyorsan elkészíthető. A saját készítésű vitaminos víz csak egészséges dolgokat
Vitaminos víz – az egészséges nyári ital Tovább »
A zöldségrajongók tovább élnek
A zöldség hosszabb életet biztosít. Legalábbis egy brit tanulmány szerint, amely több mint 65.000 ember életmódját és táplálkozását vizsgálta. Azok,
A zöldségrajongók tovább élnek Tovább »
Vitaminok a gyümölcsben
Ha kiegyensúlyozottan táplálkozunk, szervezetünk minden tápanyaghoz hozzájut, beleértve a gyümölcsökben és zöldségekben lévő vitaminokat. A gyümölcsök és zöldségek előnyei A
Vitaminok a gyümölcsben Tovább »