Cikkek a következő cimkével: "gyümölcsök"

Őszi vitaminforrások

Őszi vitaminforrások

A gyümölcsök meglehetősen fontosak az emberi szervezet számára. Már az ősemberek is rengeteget fogyasztottak belőlük, főleg addig, míg nem tértek át a húsfogyasztásra. A gyümölcsök sok-sok vitamint, ásványi anyagot és… Bővebben ›

Inozittal nincs többé gond és aggódás

Inozittal nincs többé gond és aggódás

Az inozit az egyik legjobb természetes nyugtatószer. Amellett, hogy megszabadulunk az életünket megnyomorító szorongástól és aggodalomtól, még a magas vérnyomást is csökkenti, így sokkal nyugodtabban alszunk, ami azt eredményezi, hogy… Bővebben ›

Hogyan küzdjük le a fáradtságot természetes módszerekkel?

Hogyan küzdjük le a fáradtságot természetes módszerekkel?

A fáradtság nem csupán tavasszal törhet ránk, hanem egész évben, szinte minden évszakban szenvedhetünk tőle. De milyen okai lehetnek az életünkben állandóan jelenlévő kimerültségnek? Fizikai fáradtság esetén olyannyira ránk törhet… Bővebben ›

Milyen ételeket fogyasszon, aki májzsugorodásban szenved?

Milyen ételeket fogyasszon, aki májzsugorodásban szenved?

A májzsugorodás egy olyan májbetegség, amelyet manapság gyógyítani nem lehetséges. Hiszen ebben az esetben a májsejtek elhalnak, ennek következtében gyulladás lép fel, ezután pedig hegesedés következik be. A máj egyik… Bővebben ›

Az inozit, amely a testi és szellemi teljesítőképességért felel

Az inozit, amely a testi és szellemi teljesítőképességért felel

Az inozit (B9-vitamin) egy vízben oldódó vitamin. A gerincvelő, az agy és az agyfolyadék képes nagy mennyiségben tárolni. Többek között a májban és a vesében glükózból keletkezik. Szerepe van az… Bővebben ›

Desszert mint vitaminbomba? Lehetséges!

Desszert mint vitaminbomba? Lehetséges!

Túródesszert, tejberizs, madártej, krémes gyümölcsjoghurt, csokikrémes álom… a boltok polcain számtalan édes-tejes konyhakész finomság csábítja a gyerekeket és felnőtteket egy kis “bűnözésre”. Egy nagyobb bevásárlóközpontban egész hűtősort foglalnak el a… Bővebben ›

Immunrendszer-erősítő étkek

Immunrendszer-erősítő étkek

Immunrendszerünket különféle élelmiszerekkel erősíthetjük, hogy felkészüljön a téli időszakra, és jobban ellenálljon a kórokozók támadásának. Ezeknek az élelmiszereknek vagy természetes étrend-kiegészítőknek az előnye elsősorban abban rejlik, hogy nincsenek mellékhatásaik. Fokhagyma… Bővebben ›