Cikkek a következő cimkével: "hólyaggyengeség"

Medencefenék-torna – hogyan végezzük?

Medencefenék-torna – hogyan végezzük?

Írtunk már a medencefenék-torna fontosságáról. Jól lehet alkalmazni hólyaggyengeség, impotencia, vizeletinkontinencia ellen és a szexuális élet javítására. Először is fontos, hogy megérezzük, megismerjük a medencefenék-izomzatunkat, egy kicsit játsszunk vele. Csak… Bővebben ›

Milyen sportágak segítenek inkontinencia ellen?

Milyen sportágak segítenek inkontinencia ellen?

Az inkontinencia jelenségének kevés köze van az életkorhoz, gyakran már a fiatalabbaknál is fellép – főként nőknél. A meggyengült medencefenék-izomzat – például egy szülés miatt –, egy műtét, a túlsúly,… Bővebben ›