Cikkek a következő cimkével: "K-vitamin"

Milyen vitaminokat és ásványi anyagokat fogyasszunk, hogy csontjaink egészségesek maradjanak?

Milyen vitaminokat és ásványi anyagokat fogyasszunk, hogy csontjaink egészségesek maradjanak?

Az életmódunkon sohasem késő változtatni. Megtehetjük ezt csontjaink védelmének érdekében is. Ahhoz, hogy a csontjaink épek és egészségesek maradjanak, érdemes az életünkön és káros szokásainkon változtatni, hiszen ezek okolhatók a… Bővebben ›

K-vitaminban gazdag ételek

K-vitaminban gazdag ételek

A K-vitamin zsírban oldódó vitamin, ennek ellenére nem raktározódik túl hosszú ideig a szervezetben. Legfontosabb feladata, hogy elősegítse a vér alvadási képességét. A K-vitamin a fehérjék összetapadásában nyújt segítséget, ami… Bővebben ›

Zsírban oldódó vitaminok

Zsírban oldódó vitaminok

A vitaminok az emberi szervezet számára nélkülözhetetlen szerves vegyületek, melyeket táplálékkal veszünk magunkhoz. Ha valaki vitaminhiányosan táplálkozik, kóros tünetek is jelentkezhetnek nála. Enyhébb esetben vitaminszegénységről, súlyosabb esetben vitaminhiányról beszélünk. A… Bővebben ›

A melegítő, erősítő és csontstabilizáló napvitamin

A melegítő, erősítő és csontstabilizáló napvitamin

A D-vitamin egy fantasztikus vitamin! A kalciummal és a K-vitaminnal együtt erősen és stabilan tartja csontjainkat és fogainkat, nyáron pedig véd a napallergiától. Ha a D-vitamin hiányzik, a kalcium nem… Bővebben ›

A K-vitamin a véralvadásban játszik szerepet

A K-vitamin a véralvadásban játszik szerepet

A K-vitamin egyike a zsírban oldódó vitaminoknak. Ez a tápanyag a természetben elsősorban a leveles zöldségekben, a csirkehúsban és a különböző káposztafélékben fordul elő bőségesen. A K-vitamin napi szükségletének nagy… Bővebben ›