Cikkek a következő cimkével: "mandula"

8 legjobb étel a szív egészségéért

8 legjobb étel a szív egészségéért

A szívünk testünk motorja, így nagyon fontos, hogy vigyázzunk annak egészségére. Azonban mi is sokat tehetünk annak érdekében, hogy a szívünk minél hosszabb ideig egészséges maradjon. Mit tehetünk – az… Bővebben ›

A B3-vitamintól boldogságot kaphatunk

A B3-vitamintól boldogságot kaphatunk

A B3-vitamin, vagy más néven a niacin, a sejtenergia termelésében, körforgásában és a sejtlégzésben vesz részt, de az anyagcsere-folyamatoknak – zsír, fehérje, szénhidrát –, sőt az agy anyagcseréjének is aktív… Bővebben ›

A vitaminokban gazdag mandula, melynek olajából szappant is készíthet szeretteinek

A vitaminokban gazdag mandula, melynek olajából szappant is készíthet szeretteinek

A mandula a rózsafélék családjába tartozik, és tele van fehérjével, értékes aminosavakkal, rostokkal, telített és telítetlen zsírsavakkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal. A mandulában a következő vitaminok találhatók: folsav, riboflavin, B1-,… Bővebben ›

Kalciumszükséglet fedezése tej nélkül?

Kalciumszükséglet fedezése tej nélkül?

Ha szóba kerül a szervezet kalciumellátása, a legtöbben rögtön a tejre, sajtra, túróra és joghurtra gondolnak. Pedig kalcium nem csak a tejtermékekben van. És így sokan teszik fel a kérdést… Bővebben ›

Házi praktikák impotenciára

Házi praktikák impotenciára

A férfiaknak majdnem 50%-a szenved impotenciában vagy potenciazavarban. Mivel az impotencia még mindig egy társadalmi tabutéma, sok érintett nem beszél nyíltan erről. Ha az érintett nem szenved súlyos depresszióban vagy… Bővebben ›