Cikkek a következő cimkével: "megfelelő légzéstechnika"

A jóga segít a poszttraumásstressz-szindrómán

A jóga segít a poszttraumásstressz-szindrómán

Egy bizonyos jóga légzéstechnika kiutat jelenthet a szorongásból. Az olyan megrázó élmények, mint a nemi erőszak, a természeti katasztrófák, a háborúk vagy a súlyos balesetek mélyreható sérüléseket hagyhatnak hátra a… Bővebben ›