Cikkek a következő cimkével: "mozgásszegény életmód"

Civilizációs betegségek, amelyek testi, lelki és szellemi nyomorba döntenek

Civilizációs betegségek, amelyek testi, lelki és szellemi nyomorba döntenek

A civilizációs betegségek egyik fő oka az életmódunkban keresendő. Hiába egyre korszerűbb az orvosi ellátás és hiába szorultak vissza a korábban több százezer ember életét követelő hatalmas járványok és fertőzések,… Bővebben ›

A gyenge érfalak természetes erősítői

A gyenge érfalak természetes erősítői

Érrendszerünk állapotától nagymértékben függ az egészségünk. Gyengülése járhat kisebb, csak esztétikainak tűnő problémával, súlyos esetben viszont az életünk is múlhat az érfalak gyengeségén. A gyakori orrvérzés, vagy a bőrön lévő… Bővebben ›

Létfontosságú a séta, ha ülőmunkát végzünk

Létfontosságú a séta, ha ülőmunkát végzünk

Ha több mint egy órát ülünk egyhuzamban, annak negatív kihatásai vannak az egészségünkre. Azonban már az ötperces séták is jelentősen csökkentik a betegség rizikóját. Normál esetben az érfunkciók már 60… Bővebben ›