Cikkek a következő cimkével: "növényi olajok"

Az agy hűséges katonái: ételek, vitaminok és gyógynövények

Az agy hűséges katonái: ételek, vitaminok és gyógynövények

A megfelelő ételek, vitaminok és gyógynövények segítenek megőrizni agyunk egészségét, ugyanis elősegítik az agysejtek védelmét, a problémamegoldó képesség és a memória javítását. Éppen ezért nagyon lényeges, hogy minél több feldolgozatlan,… Bővebben ›

Egészséges zsír

Egészséges zsír

A zsír fontos szerepet játszik a napi táplálkozásban, mert a szervezet arra használja, hogy energiát nyerjen belőle. Különösen az 50 feletti generáció szívegészségének szempontjából fontos az egészséges zsírokat tartalmazó kiegyensúlyozott… Bővebben ›

Az E-vitamin véd a daganattól

Az E-vitamin véd a daganattól

Az E-vitamin a zsírban oldódó vitaminok egyike. Mivel a szervezetünk nem képes előállítani a vitamint, azt a táplálékkal kell magunkhoz vennünk. Az E-vitamin egy antioxidáns, amely úgy védi a szervezetet… Bővebben ›