Cikkek a következő cimkével: "ötperces séta"

Létfontosságú a séta, ha ülőmunkát végzünk

Létfontosságú a séta, ha ülőmunkát végzünk

Ha több mint egy órát ülünk egyhuzamban, annak negatív kihatásai vannak az egészségünkre. Azonban már az ötperces séták is jelentősen csökkentik a betegség rizikóját. Normál esetben az érfunkciók már 60… Bővebben ›