Nikotinsemlegesítő táplálékok
A dohányzás egy nagyon káros szokás. Sokféle betegség okozója lehet, mégis nagyon sokan dohányoznak. Teszik ezt annak ellenére, hogy a […]
Nikotinsemlegesítő táplálékok Tovább »
A dohányzás egy nagyon káros szokás. Sokféle betegség okozója lehet, mégis nagyon sokan dohányoznak. Teszik ezt annak ellenére, hogy a […]
Nikotinsemlegesítő táplálékok Tovább »
A zöldségek nagyon egészségesek, hiszen a rendszeres fogyasztásuk biztosítja számunkra azokat a tápanyagokat, amelyek elősegítik és megtámogatják az optimális egészséget.
Zöldségek, amelyek az egészségünket szolgálják Tovább »
Popeye-t mindenki ismeri. A tengerész, aki imádta a spenótot, és akinek emiatt alig fértek meg az izmai a pólója alatt.
Tanuljunk Popeye-től, szeressük meg a spenótot! Tovább »
Hullik a haja? Könnyen zsírosodik? Töredeznek a hajszálai? Netalántán a fejbőrkorpa keseríti meg az életét? Ezek a problémák visszavezethetők az
A táplálkozás befolyásolja a haj egészségét Tovább »
Kutatások igazolják, hogy léteznek olyan táplálékok, amelyek nagy segítségünkre lehetnek az életünk meghosszabbításában. Ezek a táplálékok olyan sok és értékes
Lenmag, spenót, goji bogyó mint élethosszabbítók Tovább »
A szívünk egészségét többek között csakis úgy őrizhetjük meg, ha egészségesen táplálkozunk. A hamburger, a gyorséttermi és a zsíros ételek
Fekete áfonya, hal, spenót és barna rizs a szív egészségéért Tovább »
Az immunrendszerünknek segítenünk szükséges, hiszen ahhoz, hogy eredményesen vegye fel a harcot a különféle kórokozókkal, azaz vírusokkal, baktériumokkal és gombákkal
A fertőző betegségek elkerülése – 2. rész Tovább »
A spenót tele van olyan hasznos növényi vegyületekkel és tápanyagokkal, amelyek miatt méltán az egyik legegészségesebb táplálékról van szó. A
A spenót a szem egészségét is védi Tovább »
Az immunrendszerünk egy olyan rendszer, melynek egészségén sok minden múlik. Ha megfelelően és jól védekezik a kórokozókkal szemben, akkor nem
Immunitást fokozók – bodza, spenót, brokkoli Tovább »
A zöld leveles zöldségeket mindképpen iktassuk be a napi étrendünkbe, hiszen hasznosak az egészségünkre nézve. Ezek a táplálékok nagyon sok
A nyár kedvencei: zöld leveles zöldségek Tovább »
A zöldségek rendkívül egészségesek. A legutóbbi kutatások arra mutatnak rá, hogy a zöldségek rendszeres fogyasztása jelentősen megnöveli az izomerőt. Különösen
Kertészkedjünk, együnk sok zöldséget, hogy erősebbek legyünk! Tovább »
Az almára vagy a padlizsánra nem gondolunk gyógynövényként, pedig nyugodtan tekinthetünk rájuk így is, hiszen olyan pozitív hatásaik vannak, melyek
Gyógynövényként funkcionáló, vitaminokkal teli táplálékok Tovább »
Az ásványi anyagoknak kiemelkedő szerepük van az egészségünk fenntartásában és javításában, de az enzimek, a fehérjék és a sejtek optimális
4 egészséget biztosító ásványi anyag Tovább »
Manapság sokan döntenek amellett, hogy vegetáriánusok vagy vegánok lesznek. A hústól és más állati termékektől való tartózkodás nemcsak nagy önkontrollt,
Milyen kiegészítőkre lehet szüksége a vegetáriánusoknak? Tovább »
Az E-vitamin egy antioxidáns vitamin. Hasonlóan az A- és a C-vitaminhoz nagyon fontos szerepet játszik az egészségünk megőrzésében, hiszen eredményesen
A nélkülözhetetlen antioxidáns E-vitamin előnyei és hatásai Tovább »
Bizonyára sokan hallottak már a flavonoidokról. Ezek olyan növényi vegyületek, amelyek a legtöbb zöldségben és gyümölcsben megtalálhatók. Voltaképpen növényi pigmentek
A flavonoidok top 4 előnye és hatása Tovább »
Nagyon szeretem a nyarat, mert a kertemben ilyenkor nagyon sokféle zöldséget, gyógy- és fűszernövényt termesztek. Nincs is annál jobb érzés
A nyár királynője: spenót Tovább »
A spenót az egyik legegészségesebb zöldség a világon. Tele van értékes karotinoidokkal, luteinnel, amelyek nagyon fontosak az egészséges látás megőrzéséhez.
A spenóttól nem leszünk izmosak, de egészségesek igen Tovább »
Lassan közeledik a meleg időszak. Ilyenkor a nők többsége vad fogyókúrába kezd és próbál a narancsbőrtől megszabadulni. Nem kell drága
Narancsbőrgyilkos táplálékok Tovább »
Az érelzáródás érszűkület következménye is lehet, melyet leggyakrabban a magas koleszterinszint okoz. Ez pedig kialakulhat a túl sok alkoholtól, az
Táplálékok érelzáródás ellen Tovább »