Cikkek a következő cimkével: "stressz"

A stressz kezelése gyógynövényekkel

A stressz kezelése gyógynövényekkel

A stressz mint tartós, és egészséget károsító állapot kifejezetten a modern kor emberét jellemzi. A harmonikus ritmus megélése a mai gyors tempó és az elvárások közepette kevesek számára kivitelezhető. A… Bővebben ›

Ne hagyjuk, hogy megbetegítsen a stressz!

Ne hagyjuk, hogy megbetegítsen a stressz!

A stressz az elmúlt évtizedek alatt mindenki számára ismert alapfogalommá vált. De vajon mit jelent testünkre nézve a hosszan tartó stressz? Az ájurvéda szerint a stressz az az állapot, amikor… Bővebben ›

„Semmi, csak fáj a fejem”

„Semmi, csak fáj a fejem”

Vajon hányszor hallottuk vagy mondtuk életünkben ezt a pár szót? A kellemetlen tünet hátterében állhat komolyabb probléma, betegség is, de szerencsére leggyakrabban csak rövid ideig tartó, múló „semmiség” a fejfájás.… Bővebben ›

Fogyás C-vitaminnal?

Fogyás C-vitaminnal?

A C-vitamint vagy aszkorbinsavat bizonyára immunerősítő és a megfázásoktól védő vitaminként ismeri. A C-vitamin azonban ezen kívül még számos folyamatban működik közre a szervezetben: elősegíti az egészséges alvást, erősíti az… Bővebben ›

A stressz hizlal

A stressz hizlal

Stressz alatt sokan híznak. Ez nem újdonság, mert idő- és teljesítménynyomás alatt gyakran nem eszünk kiegyensúlyozottan. Egy kimerítő nap után általában sem időnk, sem idegzetünk nincs ahhoz, hogy nyugodtan bevásároljunk… Bővebben ›

Visszafordítható az ízületi porckopás!

Visszafordítható az ízületi porckopás!

Aki az artrózis (ízületi porckopás) diagnózisát hallja, és információkat szeretne kapni az okokról és a gyógyulásról, annak keserű csalódásban lesz része. A lehangoló válasz így hangzik: az okok ismeretlenek és… Bővebben ›

Magnézium az idegeknek

Magnézium az idegeknek

Minden embernek szüksége van a teljesítőképessége megtartásához és szervezete zökkenőmentes működéséhez magnéziumra. Ezt az ásványi anyagot a táplálékunk bizonyos mértékben már tartalmazza. Vannak azonban emberek, akiknek megemelkedett magnéziumszükségletük van. Kinek… Bővebben ›

Mindent az ásványi anyagokról és a nyomelemekről

Mindent az ásványi anyagokról és a nyomelemekről

Az ásványi anyagok és a nyomelemek egészségesen és fitten tartanak bennünket – de mit értünk alattuk tulajdonképpen? Kiegyensúlyozott táplálkozásnál rendszerint minden ásványi anyagot magunkhoz veszünk – bizonyos esetekben azonban célszerű… Bővebben ›

Mi az aromaterápia?

Mi az aromaterápia?

Este hazamegyünk egy fárasztó nap után. Kinyitjuk az ajtót. A kedvenc ételünknek az illatát érezzük. Megtelik vele a tüdőnk. Elkezd csorogni a nyálunk. Koncentrálódik a gyomornedvünk. Ez (is) az aromaterápia.… Bővebben ›

Mi zavarhatja az alvásunkat?

Mi zavarhatja az alvásunkat?

Az alvászavarok gyakoriak. Az ember fekszik az ágyban, és gondolatok cikáznak a fejében vég nélkül. Aztán alighogy végre elaludt, a rég várt álomból az ébresztőóra szakítja ki. A stressz és… Bővebben ›