Cikkek a következő cimkével: "teljes kiőrlésű termékek"

Mediterrán táplálkozás helyett északi étrend?

Mediterrán táplálkozás helyett északi étrend?

Nemcsak a mediterrán, hanem a hagyományos észak-európai táplálkozási mód is rendkívül hatékony a betegségmegelőzésben. Az északi országok étrendje kiválóan ellensúlyozza a tipikus civilizációs panaszokat. A Közép-Európában szokásos táplálkozás ellenben ezek… Bővebben ›

Szelénhiány – sok panasz okozója

Szelénhiány – sok panasz okozója

A szelén két alapvető tulajdonsága a kitűnő antioxidatív hatása és az a jótékony képessége, hogy a nehézfémeket magához köti. Mindkét funkció védi a testi sejteket a szabad gyökök támadásától, és… Bővebben ›

A B1-vitamin jót tesz az idegeknek

A B1-vitamin jót tesz az idegeknek

Egy egészséges táplálkozásnál arra is kell figyelnünk, hogy elegendő B1-vitamint vegyünk magunkhoz. Ez létfontosságú a különböző idegfunkciók számára. Mindenesetre csak kis mennyiségben képes a szervezetünk tárolni a tiaminként is ismert… Bővebben ›

Sok B1-vitaminhoz juthatunk a teljes kiőrlésű termékekből

Sok B1-vitaminhoz juthatunk a teljes kiőrlésű termékekből

A B1-vitamin a vízben oldódó vitaminok csoportjába tartozik. Létfontosságú vitaminról van szó, amely sok állati és növényi élelmiszerben fordul elő. Ez a vitamin részt vesz a sejtanyagcserében, része egy koenzimnek,… Bővebben ›