Élvezetes szabadidős programok télen is
Az is természetes gyógymódnak számít, ha télen is értelmesen és hasznosan töltjük el a napjainkat, azaz odafigyelünk arra, hogy testileg […]
Élvezetes szabadidős programok télen is Tovább »
természetes gyógymód
Autogén tréning mint gyógymód
Az autogén tréning egy relaxációs technika, amely az önbefolyásoláson (autoszuggesztió) alapszik. Ennek nem feltétlenül egyedüli célja a mély ellazulás, hanem
Autogén tréning mint gyógymód Tovább »