Cikkek a következő cimkével: "testmozgás"

Az alacsony vérnyomás nem betegség, de sok kellemetlen tünete lehet

Az alacsony vérnyomás nem betegség, de sok kellemetlen tünete lehet

A magas vérnyomást minden esetben kezelni kell, hiszen számos szív- és érrendszeri megbetegedés okozója lehet. Aki alacsony vérnyomásban szenved, nem fenyegeti ugyan ilyen irányú veszély – a háttérben azonban komoly… Bővebben ›

A rettegett kór: oszteoporózis

A rettegett kór: oszteoporózis

Oszteoporózisról akkor beszélünk, amikor a csont mésztartalma és tömege lecsökken, amely gyakran a csontok fokozott törésével jár együtt. A csonttömeg gyermek- és fiatalkorban épül, a kor előrehaladtával azonban csontjaink egyre… Bővebben ›

Tippek tavaszi fáradtság ellen

Tippek tavaszi fáradtság ellen

A tavasz az egyik legszebb évszak. Zöld gúnyát öltenek a fák, a virágok színes szirmaikat bontogatják, az arcunkat simogató napsugarak egyre többször kandikálnak ki a felhők mögül, a madarak hangosan… Bővebben ›

Se szívinfarktus, se szélütés – egészséges táplálkozással lehetséges!

Se szívinfarktus, se szélütés – egészséges táplálkozással lehetséges!

Az egészséges életmód szignifikánsan csökkenti különböző szívbetegségek kockázatát. Ez derült ki svéd kutatók két tanulmányából, melyeket összesen 50 000 résztvevővel végeztek. Azok az alanyok például, akik egészségesen étkeztek, rendszeresen mozogtak, kevés… Bővebben ›