A menta, a lenmag, a fűrészpálma, a zöld tea és a növényi olajok is csökkentik a tesztoszteronszintet
A tesztoszteronra a nőknek és a férfiaknak is nagy szüksége van. Igaz, a nők szervezetében sokkal kisebb mennyiségben van jelen, […]
transzzsírok
Miért nem egészséges gyakran gyorsétteremben étkezni?
Amennyiben csak évente egy-két alkalommal megyünk gyorsétterembe, akkor nincs mitől tartanunk. Hiszen az évente elfogyasztott 3-4 hamburgertől, sült krumplitól vagy
Miért nem egészséges gyakran gyorsétteremben étkezni? Tovább »
A májat sok minden károsíthatja – májtámogató gyógynövények
A máj a legnagyobb szervünk. Igaz, hogy nagyon könnyen regenerálódik, azonban egy idő után már képtelen lesz erre, így ez
A májat sok minden károsíthatja – májtámogató gyógynövények Tovább »
A téli és őszi hideg megemeli a vérnyomást – tippek és táplálékok a vérnyomás csökkentésére
Az őszt és a telet sokan nem kedvelik, hiszen ilyenkor fázunk, gyakran kiszárad a bőrünk és még az ajkaink is
A téli és őszi hideg megemeli a vérnyomást – tippek és táplálékok a vérnyomás csökkentésére Tovább »
A koleszterinszint csökkentése egyszerűen és gyorsan
A magas koleszterinszint sok-sok veszélyt hordoz magában az egészségünkre nézve. A magas koleszterinszint miatt szenvedő emberek körében kétszer gyakrabban fordul
A koleszterinszint csökkentése egyszerűen és gyorsan Tovább »
A máj és a szervezet „méregtelenítése” egyszerű módszerekkel – böjt, egészséges táplálkozás
A májra sok feladat hárul. Egyik kiemelt dolga, hogy eltávolítsa a szervezetből azokat a toxikus anyagokat, amelyek betegségeket okozhatnak. A
A máj és a szervezet „méregtelenítése” egyszerű módszerekkel – böjt, egészséges táplálkozás Tovább »
Tippek a magas koleszterinszint csökkentésére – olívaolaj, hüvelyesek, bogyós gyümölcsök és keresztesvirágú zöldségek
A magas koleszterinszint mindenképpen veszélyes, még ha sokan azt állítják, hogy ez nincs így. Amennyiben elkezdünk életmódot váltani, azt tapasztalhatjuk,
Léteznek természetes gyógymódok a lupuszra?
A címben feltett kérdésre egyértelműen igen a válasz, hiszen mint a legtöbb betegség esetében, az egészséges életmódra való váltás, azaz
Léteznek természetes gyógymódok a lupuszra? Tovább »
Táplálékok, amelyek segíthetnek az asztma megelőzésében és kezelésében
Világszerte egyre többen szenvednek asztmás megbetegedésben. A betegség kialakulásában ugyan szerepe lehet a genetikának, viszont más tényezők is közrejátszhatnak. Mutatjuk,
Táplálékok, amelyek segíthetnek az asztma megelőzésében és kezelésében Tovább »
Ellenségünk a zsír?
Mindenki hallott már a zsíros ételek és a szívbetegségek közötti kapcsolatról. Eddig azok a megállapítások voltak érvényben, hogy a magas
Kulcsfontosságú tápanyagok, amelyek elengedhetetlenek az egészséghez
Az egészséges élethez egészséges táplálékok is szükségesek. Olyan táplálékok, amelyek értékes tápanyagokat, azaz vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak. Az egészséges
Kulcsfontosságú tápanyagok, amelyek elengedhetetlenek az egészséghez Tovább »
Szemkárosító táplálékok
Az elfogyasztott ételek és italok hatással vannak az egészségi állapotunkra. Nagyban befolyásolják az immunrendszeri egészséget, illetve azt is meghatározzák, hogy
Szemkárosító táplálékok Tovább »
Táplálékok, amelyek beteggé teszik a szemet
Évente több millió ember veszíti el a látását valamilyen oknál fogva, elsősorban valamilyen betegség miatt. Az, hogy milyen állapotban van
Táplálékok, amelyek beteggé teszik a szemet Tovább »
A transzzsírok veszélyei
A transzzsírok sokféle betegség kialakulásáért tehetők felelőssé. Kutatások igazolják, hogy ezek az egészségtelen táplálékok, vagyis a transzzsírban gazdag ételek okozhatnak
A transzzsírok veszélyei Tovább »
Óvakodjunk az egészséget veszélyeztető anyagoktól!
Sokat hallom azt manapság, hogy a régebbi korokban nem volt ennyiféle betegség és az emberek nagy része is sokáig élt,
Óvakodjunk az egészséget veszélyeztető anyagoktól! Tovább »
Egy egészséges zsiradék – a kókuszzsír
A zsírok, olajok, vajak és margarinok körüli vitákból nem könnyű győztesen kikeverednie egy terméknek. Számos kutatás igazolta már a margarin
Egy egészséges zsiradék – a kókuszzsír Tovább »