Túrázás – jót tesz a testnek és az elmének is
Itt a tavasz és ezzel együtt sokkal több időt tölthetünk a szabadban. A friss levegő nemcsak a testnek, a testi […]
Túrázás – jót tesz a testnek és az elmének is Tovább »
túrázás
Módszerek, hogy a családunk boldog legyen
Mindenki azt szeretné, hogy boldog családban éljen. Természetesen nem olyan egyszerű megteremteni az egyensúlyt a család és a magánélet között,
Módszerek, hogy a családunk boldog legyen Tovább »
A magas vérnyomás csökkentése sporttal
Azt már régóta tudjuk, hogy a mozgáshiány nem elhanyagolható kockázati tényező a szívkoszorúér-betegségek és a magas vérnyomás szempontjából. Új tanulmányok
A magas vérnyomás csökkentése sporttal Tovább »