Cikkek a következő cimkével: "úszás"

4 alattomos számítógépes betegség

4 alattomos számítógépes betegség

Azt gondolnánk, hogy a számítógép előtti üldögélés nem terheli meg az emberi szervezetet, hiszen nem kell mázsás súlyokat cipelnünk, és munkánk nem jár fizikai megterheléssel sem. Pedig a napi 8… Bővebben ›

A reuma és a sport

A reuma és a sport

A testmozgás mind megelőző, mind javító hatással rendelkezik a mozgásrendszer megbetegedéseinél: porckopásnál, a gerincoszlop elváltozásainál, gyulladásos-reumatikus betegségeknél. Tanulmányok támasztják alá, hogy a krónikus, nem gyulladásos fájdalom szindrómában szenvedő betegek több… Bővebben ›

A magas vérnyomás csökkentése sporttal

A magas vérnyomás csökkentése sporttal

Azt már régóta tudjuk, hogy a mozgáshiány nem elhanyagolható kockázati tényező a szívkoszorúér-betegségek és a magas vérnyomás szempontjából. Új tanulmányok viszont alátámasztják, hogy a rendszeres sport nemcsak a magas vérnyomás… Bővebben ›