Tisztulás nyirokmasszázzsal

Az érrendszerünk mellett egy másik háló is átszövi testünket, melynek szerepe fontos a szervezet tisztulása szempontjából. Ez a háló a nyirokrendszer, mely nyirokerek sokaságából áll. A nyirokerek nyirokcsomókba tömörülnek a test különböző területein. A nyirokszervek közé a nyirokcsomók, a mandulák, a lép és a csecsemőmirigy tartoznak. Szerepük a kórokozók elleni küzdelemben, az immunrendszer működésében alapvető fontosságú.

Ha a nyirokkeringés elégtelen, pang, akkor egy salakanyagokban gazdag szövetnedv időzik a testünkben, mely nemkívánatos folyamatokat indíthat el. A lerakódások (plakkok) gátolják a nyirok (lympha) áramlását. Ennek feloldására segítségünkre lehet a nyirokmasszázs. A nyirokrendszer teljes kitisztítása nem megy gyorsan, a legjobb, ha béltisztítással párhuzamosan végezzük.

Mivel a nyirokredszer tisztítását elősegítő szerek és technikák a salakanyagot a vérbe juttatják, ezért fontos, hogy a masszázs mellett a táplálkozásra is odafigyeljünk. Helyes böjtöléssel – ami nem vitamin- és tápanyagszegény étrendet jelent – elkerülhetjük, hogy további terhelő és káros anyagok jussanak a szervezetbe. A megfelelő mennyiségű folyadékfogyasztás pedig segít a méreganyagok kivezetésében. Ilyenkor ajánlott hetente egyszer-kétszer szaunázni, az izzadás és a hideg-meleg váltófürdő hatékonyan söpri ki a salakanyagokat.

A nyirokmasszázs szinte bárki számára ajánlható tisztítás céljából, azonban a következő esetekben kerülendő:

• ha gyulladt gócok vannak a testben;
• nem ajánlott bizonyos pajzsmirigybetegségek esetén;
• trombózisgyanús területeken, illetve trombózis esetén;
• a daganatos szövetek közelében – a masszázs hatására a daganatsejtek a vérrel eljuthatnak más területekre és áttétet képezhetnek;
• akut szívproblémák esetén;
• sugárkezelés alatt;
• súlyos érszűkület esetén.

Érdemes tudni, hogy a nyirokkeringést az izmok összehúzódása és elernyedése működteti. Ha nem mozgunk eleget, akkor a nyirok sem tud kellő tempóban keringeni, ennek következtében jöhet létre pangás, salakanyag-felhalmozódás a nyirokrendszerben. A nyirokmasszázzsal tehát a nyirokfolyadék kapillárisokba, majd a nyirokvezetékbe való eljutását segítjük elő. Kifejezetten javasolt azok számára, akik betegség vagy mozgáskorlátozottság miatt nem tudnak eleget mozogni.

A nyirokfolyadék állandó mozgása azért is fontos, mert a testben folyamatosan jelen lévő rákos sejteket, vírusokat, gombákat és egyéb toxikus anyagokat a nyirokfolyadék a nyirokcsomókba juttatja, ott pedig a lymphocyták (falósejtek) közömbösítik azokat, hogy aztán a megtisztított nyirok a vérbe kerüljön. Ha nincs mozgás, a nyirok áramlása lelassul, így a baktériumok, gombák és vírusok szaporodni kezdenek.

A nyirokmasszás megelőzés céljából is nagyon hatékony. Kifejezetten ajánlott:

• méregtelenítő kúrával párhuzamos alkalmazásra;
• narancsbőr kezelésére;
• ízületi gyulladások és reuma esetén;
• ödémás láb gyógyítására;
• immunrendszer erősítésére;
• arc- és nyaki ödémák enyhítésére;
• magas vérnyomás csökkentésére;
• klimax idején;
• menstruációs tünetek enyhítésére;
• alvászavar és pajzsmirigy-rendellenesség esetén;
• krónikus légúti fertőzések gyógyítására;
• fejfájásra;
• stressz, lelki és fizikai trauma esetén.